いろまるちゃんって？
自分で自分を発見するための、セルフセラピー
「いろまるちゃん♪」
こんな可愛いフェルト玉を使うんです。
先日、こんなエピソードがありました。
フェルト玉をつくったので、遠方に引っ越しされたお友達に送ったんです。
色はオレンジ。
引っ越ししたてで、お友達がまだ少ないのっておっしゃってたので、元気な色であり、人とのコミュニケーションを楽しむ色、生活を楽しむ色であるオレンジを選んで。
そうしたら、お礼のメールに「最近オレンジが気になってたの！！」って。
カーテンをオレンジっぽい色にされたところだったそうです。
色に力をもらうこと、あるんです。
色のイメージってありますよね。
おひさまは、あたたかい暖色だし、森は癒しの緑ですよね。
そんな風に、意外と色にはイメージを持ってます。
気になる色がある → その色のイメージに、なにか共鳴してる
ってことなんですね。
色のイメージはひとつではない。
だから、セラピストが色のイメージ・メッセージを用いて、その人がその色に共鳴している理由を紐解くお手伝をします。それがカラーセラピー。
自分の中はみんなカラフル。
その中で、何故かしら気になる色がある。
それがなんなのか？
それがわかると先に進む方法や方向がわかったり、あるいは意図的に休憩が取れたり、自分で自分をわかってあげられます。
オーバーしてるのはなに？
足りてないのはなに？
サイ・カラーセラピーは、じっくりカウンセリングで行いますが、「いろまるちゃん♪」は気軽に自分で体験してもらうもの。
フェルト玉の中から、気になるものをえらび、その色のもつ言葉の中から、自分が響いたものを選ぶ。
そこから自由に自分の世界を泳いでもらいます。
そう、全部自分で。
だからセルフなんです。
自分から出てくるから、納得もひとしお。
もちろん、色のメッセージなどガイドが案内いたします。
① 今の自分を色を通して感じたり整理してもらう。
② 今の自分へのメッセージを考えてもらう。
③ 今の自分を応援するための、実行メニューを考えてもらう。
④ みんなでおしゃべり。メニューのいいアイデアなどを交換しあう。
こんなことを行います。
文章にすると長いけれど、「今の自分ってどう？」って自分に聴いてあげるためのセラピー。
気軽に、おしゃべりしながら、リラックスしながら。
なかなか日常の中で、ゆっくり自分を見つめるのは難しかったりする。
是非いちどお試しくださいませ。
( ´艸｀)
才能か？
日曜日、イベントの日。
朝早いからと、バンドのおねいがぱんをくれた。カレーぱん！！
日曜日午後、バンドイベントの幹事、がんばってるからと、豆ちゃん・かえちゃんが、ピーナツクリームぱんとクグロフをくれた。
ぱんをもらう才能・・あるかもしれない。
あるいは、引き寄せの法則か。
ぱんが好きだと常々言ってはいるが、こんなにぱんをもらう人は他にいないに違いない。
友達の九州みやげも、お菓子ではなく、珍しいライ麦たっぷりぱんだったこともある。
いただくひとによって、ぱんの個性もちがってて、嬉し楽し♪
わたしにぱんをくれるひとびとへ。
ありがとう。
そしてごちそうさま。
こういうのを、くいっぱぐれのない幸せものと呼ぶに違いない。
さらに、ちょこまでももらっちゃった
肩掛けかばんにいれてくれた。
るるるん
