オリーブの花
オリーブの花が咲きました！！
モクセイ科
香りがよいです。
小さな白い花の季節です。
あちこち咲いてます。
楠の花なども、気持ちがふわっとほぐれますよー💕
香りはリフレッシュ効果抜群です！
副腎疲労？
体調を崩してから、病院でチェックしてもらう数値に副腎皮質ホルモンのコルチゾールの値があります。
この数値が回復してないらしいです。
まだ。
で、はーいと言いながら、あまり理解してませんでしたが、ちょっと調べてみるとなるほどな、ということがいっぱい。
気になる方は副腎疲労で検索すると、結構サイトがあります。
副腎はなにをしてるのか？
あまり馴染みがないですが、簡単にくくると、ストレスに対する仕事をしてるそう。
化学的なことはわかりませんが、ストレスや血糖値、性ホルモン、免疫についてのコントロールをしているそう。
広範囲ですよねー。
で、コントロール効かなくなると、微熱が続いたり、風邪、アレルギー、喘息、低血糖、不眠などの症状になるそう。
まさに、わたし！！
そして、たくさんのひとが、なんか調子悪いなあって言うながら、なんとなく放置する症状だったり、症状だけ止めて治らず繰り返すことが多いものばかり。
驚きました。
で、特効薬はないそうです
だから！！
自分を変えるのが一番だそう。
うちの先生は、漢方を処方されますが、治すのは自分だよと言われます。
ストレスを処理しなくてよい生活になれば、副腎に優しい生活だというわけです。
ならば。
副腎に優しい自分を目指ましょうか。
まずは自分を大事に扱うこと。
その姿勢をセラピーで発見するのも、ありですよー♪( ´▽｀)
６月２１日 土曜日
１４時から
会費3.000円
存分に自分の中にあるピンク色につながりましょう。
優しい子宮に包まれる色。
無邪気な自分に帰る色。♪( ´▽｀)
もらう
久しぶりの友人が来てくれた。
なんでもない、たわいないおしゃべり。
だけど、訪れてくれるひとは、いつもなにかしら私にギフトをくれる。
元気だったり、知恵だったり、勇気だったり。
お菓子もたくさん♪( ´▽｀)💕
セラピー体験に来てくださる方も、同じ。
わたし、たくさん、いろんなものをいろんな形で戴いてる。
せめてものもてなしに作るごはん。
下手だから大した料理ではなくとも、美味しいねって食べてくれる。
嬉しいなあ💕
幸せだなあと想う。
カボチャのリゾット。
黄色のご飯は陽気をくれた。
