体幹トレーニング最高(再考)

澤木GYM主催の体幹トレーニングセミナーに参加しました( 〃▽〃)


自分のレッスン内容の構成や主旨の確認になり
とっても良いお勉強になりました(^^)v

アウトプットばかりではなくインプット日々精進です！！
またまたレッスンが楽しくなるわ～(o^－^o)