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  • #ボニーク で #ベーコン を。8%の塩をして7日冷蔵庫で寝かし塩抜きしてスモークリキッ...

  • 昨日の晩御飯とおやつ。鯖の味噌煮ポテサラ白菜と豚肉のだし煮揚げとほうれん草の味噌...

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  • 今日の晩御飯。鶏モモ肉の塩麹焼きおからの煮物ほうれん草のごまナムル長芋と白ネギ入り...

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  • マフィン型で作ったバスクチーズケーキ風のもの。砂糖は使わずラカントSにしました。クリ...

  • 今日の晩御飯。アジの塩焼きブロッコリーとサラダチキンのポンマヨ和えごぼうのきんぴら...

  • 今日の晩ご飯豚の生姜焼き高野豆腐の煮物ブロッコリーと卵の炒め物豚汁美味しかっ...

  • 今日の晩御飯。ロールキャベツトマトスープベーコンとシメジのパスタゴルゴンゾーラクリー...

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