皆さま、はじめまして。
剣臣(けんしん)です。
Amebaブログでは初めての記事ですが、
今回はこの夏イチのホットなイベント！！
「ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019」！！
通称「ロッキン」に初めて行ってきましたので！
レポ兼初心者ガイドのようなものを書きたいと思います！
ロッキンを含む夏フェスというと、
真夏開催のため「アツイ」 ……
というのが大きいハードルだと思います。
実際、今回も30度超えの中開催され、
ライブ中の密集度合いや盛り上がりを考えると
体感気温はそれ以上でした……
この暑さを乗り切るには事前準備が必須。
実際に使用して効果があった / なかった暑さ対策グッズ
灼熱の太陽から身を守る日焼け止め
当日の給水スポットなどなど
紹介できるだけしていきたいと思います！！
ロッキンは来年開催も決まっていますので、
是非参考にしていただければ！！
【基本的な持ち物編】
☑️チケット
☑️お金(小銭入れや首かけケースなど)
☑️PASMO
☑️スマホ
☑️スマホの充電器
☑️ゴミ袋(コンビニの袋など)
☑️ウェットティッシュ
☑️扇子
☑️飲み物(ペットボトルやパウチを冷凍して)
☑️ペットボトルホルダー(外に取り付けるタイプ)
☑️塩飴
特にあったほうがいいのは、
PASMOとペットボトルホルダーかな
ロッキン会場では電子マネーを使える場所が多いのですが、
PASMOをはじめとした交通系ICカードはほとんどの場所で使えるので、
多めにチャージして持っていくと楽ですね！
(会場ではチャージできないので、
予め多めにチャージしておくといいと思います！)
ペットボトルホルダーはこんなの！
小さめのウエストポーチとかにも付けられる
カラビナ式のものとかがいいと思います！
自分はzepp東京でドリンク交換時にもらったやつを使いました！笑
両手が空くことと、バッグに空きスペースがなくても使えるので、オススメです！
【服装編】
早速！まずは当日の服装から！
☑️帽子
☑️タオル(マフラータオル)
☑️速乾Tシャツ
☑️タイツ
☑️ショートパンツ
☑️動きやすい履き慣れたスニーカー
帽子とタオルは必須！！
朝イチの待機中やライブ中も直射日光が強く、
対策していないとすぐに熱中症になります！
帽子とタオルは当日の物販でも購入できますが、
朝からステージに並ぼうという方は予め準備しておいた方がいいですね！
会場はとにかく暑く、とめどなく汗が出るので、
速乾性のあるTシャツがオススメです！
ベタベタしなくていいですよ！
主に日焼け対策として、タイツは役立ちました！
脚に日焼け止め塗らなくてよくなりますし、
虫刺されも気にしなくて良いのは夏フェスにおいて大きな利点だと思います！
【熱中症対策グッズ編】
過去のロッキン参加者の方のブログを読むなど、
下調べはある程度していったのですが、
やっぱり参加しないとわからないこともある！笑
色々持っていったグッズの中で、
これは役立った！これは微妙…など！
リアルな感想をお伝えしようかなと思います。
(Amazon 熱中対策 ひんやり日焼け止め)
泡で出てくるタイプの日焼け止めです。
腕や顔など焼けやすい場所に塗りやすく、
冷たくて気持ちいい！
塗った後もしばらくスースーした感じが続いて
風が気持ちよく感じられます！
ロッキンの日は1日中外にいるので、
日焼け対策は必須ですが、
これはかなりオススメ！！
塗らないと肌が真っ赤になってお風呂沁みますよ！
個人的にはベタつきが少ないのもいい感じでした！
(Amazon 熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー)
これまたオススメのひんやりスプレー！
ライブ後などの火照った体にスプレーすると
あっという間にクールダウン！！
しかもその後30分くらいは服を通る風が
スーパークール！！
これね、本当に定期的に使ってたから！！
特に本命のライブ後は休憩がてら一吹き。
そろそろ行くかの前に一吹き。
めっちゃ効きます！！
(ASKUL アイスノン 首もとひんやりスカーフ)
色々種類あるかと思いますが、
これは水に浸すと首もとがひんやりするやつ。
薬剤タイプと違って水で濡らせば何度でも使えます。
ロッキン会場には手洗い用の蛇口が多く、
水で濡らすのには困らないし、
最初はそこそこ効果感じてたんですけどねー。
ロッキンが暑すぎるのか、
思っていたよりも効果を感じませんでした…
屋内型のフェスとかレジャーなら
ひんやり快適に感じるのかもしれませんが…
(ASKUL アイスノン 極冷えボディシート)
汗拭きシートのクール版！！
これは効きましたね！！
いかに速乾シャツにスプレーしても、
それでもなお汗はかくもの。
ベタついた肌を拭くサッパリ感が最高でした。
使用後しばらくはスースー感が続き、
クール気分長持ちなのもグッド！！
少々かさばりますが、持っていくと役立ちます！
ちなみに、先のスプレーやシートなど、
かさばりそうなものもありますが、
ロッキンの会場では「クローク」と呼ばれる
荷物を預ける場所が多めに用意されており、
大荷物で行ったとしてもライブ中に邪魔になることはありません！
熱中症対策グッズは大袋に入れてクロークに預け、
ライブ中は小さめのウエストポーチなどで身軽に楽しむのが良いかと思います！！
その他、声を出して楽しむことも多いと思いますので、
喉へのダメージを回復してくれるのど飴もあるといいかも。
自分は龍角散ののど飴で二日間を乗り切りましたよ！笑笑
【水分補給編】
ペットボトルを準備していってもそれで済むはずがない！！
水はいくら飲んでも足りないくらいです。
熱中症予防のためにも、水は飲めるうちに飲む！
これが大事！！
大丈夫！飲みすぎてもトイレ行きたくなるだけだからどんどん飲もう！！
ということで、会場での水分確保が大事になるわけですが、
会場では「冷凍ペットボトル」が売られています！
確か水、お茶、アクエリアスの3種で各200円だったかな。
体を冷やすのにも使えてかなり助かりました！！
その他自販機も多いですし、スポンサーとして出展されているポカリスエットなど、
スポーツドリンクは手に入りやすいと思います。
ただし、不安な人はOS1などの経口補水液を準備しておいてもいいかもしれません。
具合が悪くなったら救護所もありますし、
早め早めの行動を心がけてください。
書いてるうちに長くなってきてしまったので
今回はこの辺で！！
ライブレポとかはそのうち書きたいと思います！！
本当に楽しかったんです！！
フェス最高！！
それでは。