心配ごとがあると

そればっかり考えてしまう。

てよく考えてみて。

悪いことの9割は実際には起こらない。

それでも考えてしまう理由は、脳はネガティブな方が、刺激が強くて大好きとかいうではないか。

ポジティブに考えることは意識して訓練せねば身につかぬのよ。

子供が撮ったペンギン🐧　布団の上が舞台のよう。