１日目の結果は・・・

2zです。

昨日は結局寝たの4時･･･（FFやってたわけではない）

さて。早速、昨日～今日の成果を計測！

結果は・・・・・

▲1.4kg！

（▲は減量、＋は増量）

まあ実力ってやつですかね。

とか言ってここから減らないんだよな･･･

明日少し飲むし。

【今日の摂取】

朝：ゼロ。

　　すなわち昨日の昼から24時間カロリーゼロ。

昼：サラダ、豚肉と厚揚げの味噌煮、きくらげと卵炒め。　

　　 たしか576kcal。炭水化物ゼロ。

夜：ゼロ。

　　 腹減った･･･

【今日の燃焼】

昨日はスクワットやったので、今日は腹筋を。

あとBBC（すっかりすたれたビリーズ･･･）のDISC3を最初の13分だけ。

その後バランスボールに乗ったら、今まで出たことない味の胃液が出たので終了。

あと３日！

痩せ続けるぜ！糸のように･･･