本日の計測

2zです。

いま帰宅。遅っ･･･

【本日の摂取】

朝：ヨーグルト

昼：豚肉とキャベツ炒め、青梗菜のお浸し、冷奴。炭水化物ゼロ。

　　カロリーはたしか500ナンボ

夜：ビアー５杯

　　ついさっき。90分でのクイック摂取。NoFoodeingは徹底。

【本日の燃焼】

当然無し。

・・・で、計測。

▲０．３ｋｇ

減ってねえ～～。

まあ増えなかっただけよしとするか。

ちなみに、体脂肪率は1.0%も減った！

一昨日→昨日は1.4kg減っても体脂肪率は▲0.2%だったのだが。

ちなみにウエストは一昨日→今日で▲3cm。

順調っちゃあ順調だが、今日のビアーが糖に転じるんだろうな・・・

あと1.7kg･･･、いけるか？（弱気）