手始めに▲5

ここ、
バンドブログとか言ってるけど実質グルメブログじゃねえかと思ってる人多いだろうが、


それは違う


ここは元々は、
ダイエットブログだ！

始めた頃は、ライブ当日までに減量目標を宣言して
当日まで毎日体重変化を実況したりしていた


その後おぞましい生き物に変貌をとげたが、

先月、数年ぶりにHD（ハードダイエット）を再開した

明日でちょうど1ヶ月だが
最初のひと月の成果は


－5.2kg

この1ヶ月の内容を考えると
かつての俺ならもっと痩せてるはずだが

やはり歳とって痩せにくくなったということだ
まあ隔週で平日名古屋に泊まってるってのもあるけど

そして明日また肥るだろう
なぜなら……。


さて、最初の1ヶ月は食事制限と筋トレだけだったが
これからは有酸素運動も追加

靴買ったぜ

NIKEのFREE

元々持ってるやつと履き心地全く変わらねえ

もったいないが、
モチベーション上、買ったという事実が必要だったんだ

本当はAIR MAX買いに行ったのだが

黒がなかったのでこっちにした
早速走ったら更に0.8kg落ちたわ

BLACKと言えば

13買ったわ
これから聴かなきゃ