NOSS横浜 たった7分でカラダが変わる!日本舞踊を基盤とした和のフィットネス -2ページ目

NOSS横浜 たった7分でカラダが変わる!日本舞踊を基盤とした和のフィットネス

NOSS(Nihon Odori Sports Science 日本おどりスポーツサイエンス)日本舞踊を基盤につくられたフィットネスで約7分踊ることで、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレが出来ます。

 「今まで運動をしていないのですが。」

 

運動を始めたいけど、今何もしていないので動かすことに抵抗がある。

 

NOSSに体験に初めて参加して下さる方、実はたくさんこういう方がいらっしゃいます。

 

わかります

 

NOSSはそうした、今まで運動習慣はないけれどもいつまでも元気でいるために運動を始めたいかたにピッタリです。

 

ゆっくりです。そして、ぜひご自分の身体がスムーズに動いていくことを是氏楽しんでいただきたいと思っています。

 

ゆっくりです。

だから身体にやさしい、でも実はとっても体に効いている。

 

それが NOSS です!