みなさん、こんばんは(^-^)/🌟
今日のブログは走れるマネージャーになりたいと思ってる2年の松井です。もうみなさんご存知ですよね。笑
今日は全然Twitterが更新出来なくて大変申し訳ございません(>_<)！
本日4日目の内容としては
☆長距離パート→①早朝練習:男子30km、女子15kmのロードコース
②午後練習:峰の原クロスカントリーコース男子8〜10周、女子3〜5周
☆短距離パート→①午前練習:SD 30m×3、60m×2を行ったあとに短短、短長、800mブロックに分かれてそれぞれセット走
②午後練習:100-120-150-200×2
☆投擲パート:午前午後共に技術練習
まぁ〜ご覧の通り短距離も長距離も午前午後と莫大な距離を走っております。
投擲もそれぞれ投げて動画を残しそれぞれのフォームを確認し合っていました。
合宿も後半戦です。早いですねぇ、、😭
みなさん疲労困憊＋オリンピックが非常に熱くてテレビで見たいかもしれないですが(笑)、早く寝てゆっくり休みましょう！🙌
最後にオフショットをババンと！笑
全体合宿、プレイヤーとマネージャー一丸となって乗り切ります！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
明日の更新もお楽しみに〜！(^з^)-☆