長距離 浅見

こんばんは！
長距離ブロック一年浅見頼です。
11月になり寒くなってきました。
今回はフォームのことについて書きたいと思います。
陸上選手だけに限らず全てのスポーツで最も大切なフォームですが、人により差があり走るのが速い人と遅いひとがいます。
この差は日頃の体の使い方が関わっているからだそうです。ですが赤ん坊や小さい子の走り方は理想だと言われています。まだ走りに癖がなく動物本来の動きができるからです
速く走るには小さい子の真似をすると速く走れるんですね！
この後にも試合がたくさんあるので1日1日つに重ねていきたいと思います！
応援よろしくお願いします！