natural 自然なんておはようございます通り越して素っぴんですわっおやすみの日はお肌もおやすみなの今日はがちロックにならないようにニット帽とリュック、ヒールで外したのだ痩せて楽しみ増えたちょっとパンパンだった服が緩くてラインでるようになったり、やっぱり痩せてて損はない昨日食べ過ぎたから今日は量の調整して、あとは歩くだけ!では