綺麗な夕日のなかをぶらりと散歩。
仕事から帰ったらまだ明るくて暑くなかっ
たので、川沿いを疲れない程度にぶらぶらっと
無理しない程度に自分のペースで、かえったら、あ～疲れた
じゃなくて、あ～散歩して気持ち良かったって思う程度に
疲れて来ると余計なとこに筋肉に力が入って動きにくくなってくるから、気持ちいいぐらいならリラックス出来るから
なので無理をしない程度に、自分にあった散歩をしてます
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綺麗な夕日のなかをぶらりと散歩。
仕事から帰ったらまだ明るくて暑くなかっ
たので、川沿いを疲れない程度にぶらぶらっと
無理しない程度に自分のペースで、かえったら、あ～疲れたじゃなくて、あ～散歩して気持ち良かったって思う程度に
疲れて来ると余計なとこに筋肉に力が入って動きにくくなってくるから、気持ちいいぐらいならリラックス出来るから
なので無理をしない程度に、自分にあった散歩をしてます