こんにちは！Deffic IMMF盛岡分館門下生のMです
今週の通常稽古では、先週の直伝稽古で行った体幹の維持。
様々な攻撃を受けてもイージーキムユンマの姿勢を崩さない様に体幹を維持するものです。
バランスを保つ為に体幹を維持するだけでも、かなりエネルギーを使いますね
最近の通常稽古では、締めのメニューになっているマススパで締めくくり。
覚えた事や試したい事が出来る良い機会です
そして今週の直伝稽古は「バストン」の稽古でした
カリで良く使われるバストンですが、Defficでは「カリのバストン」の練習というよりは、自分たちの体系の中にバストンがあり、よりシームレスになっていると思います
ですので、フィギアエイトやスネイク崩しなどの要素がバストンを使う上でも大切で、素手の時とどの様に違うか？と体感できますし、バストンを有効に使う方法が身体と一体化して覚える事ができます。
バストンを使った崩しや締めも、素手と比べより強くしめることもできますし、崩しやすくなったりと発展させていく事が多様にあります。ディザームの方法もバストンや身体操作をうまく行う方法もありますが、スネイクの要素を使った方法などがバストンに応用されていると考えると理解しやすく感じました
バストンの練習は単純に楽しい！！（笑）