腸活生活最近は腸活生活を意識してて今さらだけどココナッツオイル始めましたぁ色々recipeあったけど、毎日のヨーグルトにココナッツオイルで炒めたバナナをオン見た目はきったないけど、味はおいしゅ~ございましたドリンクは牛乳と濃い野菜ジュースを毎日定番の朝食にレパートリー増えて良かったですこれで半月で3キロ痩せました…でもそっから進みませんが。。。