5月23日

毎日･･･毎日･･･

ダルさと喉の痛みと咳と頭痛に悩ませる毎日･･･

今更ながら夜中にフッと咳を我慢してみたら喉に負担が無くなる･･･

鼻をすする事も無くしたら･･･

と色々とかんがえつつ喉に負担になることを極力避けて過ごしています

そしてご飯は噛んで…噛んで…噛み砕いても粒がどうしても残るため、喉が痛い間だけ 3食 “パン” にしてもらうことにしました

本当は朝食…パン・昼食…パン・夕食…全粥にしてもらいたかったんだけど、全食パンか朝食のみパンという設定しかないみたいで、とりあえず全食パンでお願いしたのです😊

喉の負担を避けるように心がけ、ご飯もパンにした事で、きも〜ち喉が楽になったかも･･･

全粥の方が、喉的には良いかも･･･とも思ったのですが、噛むことも大事と思いパンを選択し頑張って噛み砕いてトロトロにしてから飲み込んでいます

あとラブゲリオの効果もあってかだるさがちょっと減りました

入院中そんな動くわけじゃないんだから毎日シャワーしなくていいでしょ〜という妹の言葉より毎日はシャワーしてなくて･･･

あと体調を見ながら入ってるのですが･･･

最後に入ったのが5月16日･･･

コロナにならなければ 21日にシャワーしようと思ってたのですが、コロナ感染により個室の部屋からは1歩も出られず、シャワーはお預け･･･

家で引きこもっていた時は誰に会う訳でもないし、人に会いたくなかったので･･･1週間･･･2週間･･･シャワーしなくても平気でした

だけども今回はコロナで寝ると体は菌と戦ってるんでしょうね寝汗がすごくって･･･

朝起きるとパジャマやTシャツがじっとりしてるのですよ･･･

だから引きこもりニートの私でもシャワーがしたい

今回コロナになって良かったことも･･･

ずーーーーーっと五十肩(左)が痛くて寝れず･･･

左側を下にして寝るなんてもってのほか‼️色々体勢を試しながら左肩に負担が無きよう寝ていたのですが、体がコロナのことで手一杯で五十肩の事を忘れてくれてるようでずっと湿布もしていたのですが、最近は湿布もなくてもいられますこれだけはコロナに感謝

熱も37度を越すことは無くなってきたので、明日の5日目を隔離の制限として大部屋に戻れるかな〜と思っているのですが･･･

コロナに感染して初めて食事完食

コソッと写真撮ってみた📸

夕食はアップルジャム🍎

ココの病院は “パン” は食パン🍞

たま〜にクリームパンやあんぱんが出たりしますが1コだけだので物足らない

食パンをトーストできるとさらにgoodだけど😓

わがまま言ったらバチがあたる･･･

左下の鶏のトマト煮!?は鶏肉が箸で崩せるくらい柔らかかったので喉にも優しい〜

味付けも濃すぎずあっさりだから食べやすい😊

今日の青いお野菜は “スナップエンドウ” なので食べられます

唯一大変だったのはトマト煮の中にある トマトと果物のパイナップル🍍

やっぱりし〜み〜る〜

でも完食出来たのは嬉しい(#^.^#)

全ての食べ物を噛んで…噛んで…固形が無くなるまで噛んで…

でもコレってよく聞く 1口30回噛んで食べてってよく管理栄養士さんが言う言葉の事ですね〜😊

コレが理想的な食べ方かぁ

アゴもそうだけど、1人前食べるのに20～30分近くかかっちゃうし食事食べ終わって若干疲れてる

この食べ方を続けられればアゴも疲れるしおやつとかまで食べなくなるのかなんて思ったり･･･

続けられれば良いのは分かるけどできるかな〜

看護師さんが毎回みんなが食べ終わった頃を見計らって《どのくらい食べれましたか〜？》って聞きに来てくれるのですが、まだ食べ終わってなかったけど、『たぶん今日は全部食べれます〜❗️』って伝えました😄

今回の入院もお勉強になる事がいっぱいあります

まさかの院内感染からのコロナ

明日1日で監禁ｲﾔ拘束終わるかな〜

5月24日

コロナ感染5日目･･･

いつものように普通に朝が来た

いつものように朝食前の血糖測定【２１０】

朝食前のインスリン注射

トレシーバ【２０】

フィアスプ【１４】

朝食後の内服

チラージン･･･2錠

ビソプロロールフマル･･･2錠

ビタバスタチン･･･1錠

フォシーガ･･･1錠

イフェクサー75mg･･･1錠

イフェクサー37.5mg･･･2錠

マグミット･･･1錠

シナール･･･1錠

朝の検温･･･36.4℃

朝の酸素濃度･･･96

朝の脈拍･･･83

ごくごく普通の朝です

喉の調子は、昨日きも〜〜〜ち楽になったと思って張り切りすぎたか今日は戻ってしまった気がする･･･

お茶を飲むのも痛い

【コロナ】感染中と言うだけで色んな制限を受けている

大部屋にいる時は、危険物としてナースステーションに預かってもらってる

✤爪切り

✤爪磨き

✤爪やすり

✤ニッパー

✤眉毛カット✂️

✤鼻毛カット✂️

✤毛抜き

をひとつのポーチに入れてて一時借りて使用して返せば良かったのだけど･･･

コロナ感染してる事でそれらを借りて返す時には (たぶん)全て消毒しないといけないようで面倒だからコロナの隔離が終わって大部屋に移ったら借りることにしました

病院で入院している身なのでオシャレ云々をこだわる必要も無いしね😓

本当に今日は完全にダルさやしんどさは無くて･･･

ただただ喉の痛みと咳だけが残っています

たまーに頭痛･･･

本当は今日内分泌内科を予約してましたが、もちろん延期･･･

１ヶ月後に予約し直しました😓

単純に隔離の5日が過ぎていれば内科は受診しても良いのだろうか

咳とかが残っていたら避けるべきなのだろうか

聞いてみた👂

『隔離の期間が過ぎていれば大丈夫です。とりあえず受診まで日にちもあるので様子を見て受診の当日体調が良くなければ連絡ください』

との事でした😊

本当は毎週金曜日のお昼ご飯はカレーライス🍛なのですが･･･

私は毎食パンを希望してるので･･･

カレーライスでは無く･･･

カレーのルーのみでした

でもね、私カレーの時はルーを多めが好きだからルーのみでも嬉しい

もちろん完食

5月25日

コロナに感染して 5日が経ちました

熱も平熱(36.4℃だったかな!?)

ご飯も全食パンにしてもらってからずっとほぼ完食

お昼ご飯を食べコロナ以降ずっとお昼寝しててこの日もお昼寝して 16:30くらいに目が覚めて･･･

あっおやつ忘れてた〜どうしよっかな〜

とりあえず血糖値を見てみるか

なんか血糖値goodsの置いてあるところに違和感･･･

お昼に血糖測定して、インスリン(ﾌｨｱｽﾌﾟ)打つだけにして置いた状態で止まってる･･･

あらら〜お昼ご飯インスリン打たずに食べちゃった

それでもちろん血糖値は･･･

２４４

高い〜

ココからの おやつTime🍪☕️💕

血糖値･･･244

炭水化物･･･27.9g

ﾌｨｱｽﾌﾟ…６単位

ちょっとﾌｨｱｽﾌﾟ多めですが、昼食時の打ち忘れで血糖値が高いため致し方ありません･･･

からの、夕食。

血糖値は209とまだ高め･･･

そのため夕食時のﾌｨｱｽﾌﾟ12単位 ▶︎ 15単位へ変更しました

就寝前血糖値･･･141

まで下がりました🍀*゜

この日は夕方からとにかく歯が痛くて･･･痛くて･･･

夕食後に “カロナール” 飲んでますが、全く効かず･･･

やっぱり痛み止めはロキソニンが良いですね

ここの病院では痛み止めや解熱剤は、常にカロナールなんです･･･

(今まで入院した病院はロキソニンだったんだけどなぁ･･･)

とにかく寝て痛みを忘れるしかないので寝ました

コロナのおかげで昼寝しても夜も爆睡

5月26日

もうすぐ5月も終わっちゃうんですね〜

ココの病院へ入院して気がつけば１ヶ月が経っていました･･･

そして本日コロナの隔離期間が終了し、元の大部屋へ戻って参りました

やっぱり大部屋はなんかザワザワ…ゴソゴソ…ガヤガヤ…

個室の良さを改めて実感

本当に静かで、逆に私のゴソゴソする音が響き渡る( .-. )

さぁ今日からは元の生活

まずはシャワー

ずっと気持ち悪かったから〜

今日皆さんが入り終わったあとの時間でシャワーTime🚿

あっそうそう

歯の痛みは薬を飲むほどでは無いのですが、い〜😬とすると痛かったところが違和感･･･

今度の先生と話をする時に歯医者の受診をお願いしようかな

とバタバタと･･･あれよあれよと･･･

院内感染という形でコロナに初感染してしまい、しんどい思いをすることになってしまいましたが、とりあえず日常に戻りました

また精神科の先生と更なる日常を取り戻すべく治療を頑張ります

コロナ感染で隔離･･･

でなくても･･･

入院中あると便利な物

これはシャワーが出来ない時にウエットタオルや厚手のウエットティッシュにこの泡を出して、体を拭くとサッパリするんです〜

ハビナース泡でさっぱりからだふき 500ml×3個

Amazon（アマゾン）

2,808〜4,000円

コレは災害時にもきっと役に立つんじゃないかな

退院したら災害リュックに入れておこう

今度は水のいらないシャンプー

コレも今回役に立ちました〜

残念ながら 5月15日を最後にシャワーに入る機会をコロナによって失い･･･

加齢臭や汗臭が充満する

とおもいきや

Amazonで⬇️を見つけてポチっとして妹に持ってきてもらってたのです

Diane ドライシャンプー (水のいらないシャンプー) グレープフルーツ&ペパーミントの香りダイアンパーフェクトビューティー 95g

Amazon（アマゾン）

990〜1,480円

私は今回 Dianeのドライシャンプーにしたのですが、無印良品からも出てますよね

無印良品は以前に乳がんで入院してる友達にお見舞いの中に入れて置いたら喜ばれました

無印良品水のいらないシャンプー 100mL 44294314

Amazon（アマゾン）

890〜1,770円

これも災害リュックに入れておかなくちゃ

潔癖症だなぁって方は･･･

やっぱり除菌シートは必須

潔癖じゃなくてもホコリは入院中も溜まってきちゃうので、机の周りを拭いたりその辺を拭くのにとても便利

【Amazon.co.jp限定】シルコット 99.99％除菌ウェットティッシュアルコールタイプ詰替 320枚（40枚×8）ユニチャーム

Amazon（アマゾン）

990〜2,920円

エリエールウエットティシュー除菌できるアルコールタオルウイルス除去用ボトルつめかえ用 210枚(70枚×3パック) 除菌できるアルコールタオル【まとめ買い】

Amazon（アマゾン）

600〜2,200円

あとは今回私も苦しんだトイレ問題･･･

やっぱり汚い･･･臭い･･･は辛いですもんね･･･

そのためにも私は必須

今回私が使ってたのはこの２種類

エリエールキレキラ ! トイレクリーナー本体シトラスミントの香り 10枚 1枚で徹底おそうじシート×2個

Amazon（アマゾン）

1,041〜1,635円

キレキラ！徹底おそうじシート　クリーンフローラル　本体トイレ用除菌シートキレキラ！トイレシートクリーナートイレ掃除洗剤トイレ用シート清掃用除菌除菌シート（対物） 4902011736793

楽天市場

342円

めっちゃいい香りで大き過ぎるなぁと思ったら半分でミシン目がついてて切れるようになってたので私は半分に切って使ってました

別にこんなタイプのもあるよ〜

トイレクリーナー激落ちくん流せる 24枚入り 4パック（トイレクリーナートイレ掃除除菌シートトイレに流せるトイレ掃除シートウェットシート使い捨てアルコール銀イオン消臭掃除便器便座床流せるシート日本製）【39ショップ】

楽天市場

418円

髪の長い人はこのタオルもあると便利かも･･･

このタオルでタオルドライするだけでかなり髪が乾いてくれる🥰

ハホニコヘアドライマイクロファイバータオルビッグサイズピンク

Amazon（アマゾン）

1,300〜1,940円

☆コロナになって4日目〜6日目☆