やたら眠いことは除いて、
最近はとても調子がよかった私。
ちょっと減薬してみようかな、と
昨夜は薬を飲まないで就寝しました。
でも。
これはやはりまずかったよう。
いつもは昼にどれだけ寝てても、
すっと寝られたのに、
全然寝つけず…。
で、そこで薬を飲めばいいのに、
昼間寝てばかりいたから眠れないんだ、と
半分意地になって薬を飲まなかったんですが、
その後、やっと眠れたものの、
今朝の夢見は最悪。
いじめにあってる夢をみてしまった…。
おかげで、朝から落ち込むし、首や肩は凝ってるし、
頭はふらつくし、気分は最悪。
自己判断でやっちゃいけませんね。
調子がよかったのは
やはり薬のおかげだったのでしょうね。
今朝はちゃんと薬を飲みましたが、
はぁ…。
早く薬を飲まずにテンションを保てるようになりたい。
朝ももっと早く起床する習慣をつけなければ…。