こんばんは
青山ショウダイです。
昨日は、大阪梅田のグランフロント近くにある場所で、田島UKONさんのセミナーに参加させていただきました。
私も他の人が書くブログを時々読ませていただいたり、会ってみたい！エネルギーを感じてみたい！と直感的に思った方のセミナーに行かせていただいたりすることもあります。
自分が気づいていない新たな発見、参加されてる方々のお悩み、などなど学ばせていただけることがたくさんあります。
ですが、自分の活動と参加目的をお伝えすると、断られることもあります。
もちろん、わたしにはそれがベストな結果なので、何も思ったりはしませんが（笑）
その中でもUKONさんは、快く受け入れてくださり、かつ、知識も深く、広く、お人柄も穏やかな方です。
そして、驚くべきことに、以前セッションを受けてくださり、そしてわたしが開催する10/4のコミュニケーションセミナーに参加してくださる方がなんと隣の席に！！
なんという偶然でしょう！！
ご縁を感じましたF様、10/4に再会できますのを、楽しみにお待ちしております♫
執着しちゃいけない！
執着はダメ！
とあなたは思っていませんか？
そう思っていると、執着してはいけない！と執着に抵抗することに執着してしまいます。
なぜ執着がいけないとあなたが思い込んでいるのか、その本質が大事なのです。
そもそも執着は、欲しいもの（人）を手放したくなくて縋りついている苦しい状態。
溺れそうになり、必死に浮き輪を掴んでいる状態といえばイメージしやすいでしょうか？
なぜ執着しまうのでしょうか？
恐怖感があるからです。
必死に浮き輪を掴んでいるあなたは、なぜ浮き輪にしがみつくのか？
離すと沈んでしまいそうで怖いからですよね？
これを手離すと、自分は死んでしまうんじゃないか？
生きていけないんじゃないか？
その不安と恐怖心からしがみついてしまうのです。
恋愛は執着が起こりやすいもの。
だって、友達はたくさんいても、愛する彼は世界でただひとり。
彼を失うと、こんなに好きになれる人なんて一生現れないだろう、
こんなに私を愛してくれる人など、金輪際いないだろう
こんなに私を理解してくれる人など、世界中どこを探しても出会えるはずがない
そう思うのは無理がありません。
そのような感情が沸き起こるのは、程度の差はあれ、人として自然なことです。
だから、執着がダメなわけじゃないんです。
『これほどまでに、深く彼を愛している』
というのが執着というカタチとなって、あなたに教えてくれているのです。
では、あなたに何を教えてくれているのか？
失う恐怖が沸き起こるほどに、彼を好きで好きでたまらない私の本当の声は何？
と、自分に問いかけてみてください。
なぜあなたは、彼を失うのが怖いのでしょう？
なぜあなたは、彼がいなければ生きていけないと思うのでしょう？
本当の気持ちは、別のところにあるのではないでしょうか？
あなたの本当の声はなんですか？
自分の気持ちをわかって欲しいのではないでしょうか？
寂しい気持ちに向き合ってほしいのではないでしょうか？
伝わらない自分の気持ちが苦しいのではないでしょうか？
あの人しかいない！という不安と恐怖。
あなたが本当の気持ちを打ち明けたとき、彼から否定されるのが怖いからではないでしょうか？
彼から否定され、嫌われるくらいなら、自分の本当の声を押し殺して、我慢することさえも厭わないのが、自分の彼への愛だと勘違いしてはいないでしょうか？
執着は苦しみ、恐怖。
あなたは、そのようなネガな感情に支配されているときは、おそらく冷静で、客観的な自分を見失っているはず。
つまり、執着が沸き起こるときのあなたは、あなたの本当の声に気づけないものなんです。
だから、いつもではあり得ないような言葉を、言ってしまったことがあるでしょう？
信じられないような行動をとってしまった経験もあるでしょう？
まさに、”自分らしくない” ってやつです。
執着はどうやったら手放せるのか？
執着は、あなたの彼への気持ち、愛情を見せてくれています。
そして、あなたの本当の声に気づきなさいよ〜という声なんです。
だから、手放す必要などないのです。
ですが、苦しくて、不安な執着の感情は苦しいに違いありません。
そんなときは、
あなたが本当に欲しいものは何か？
彼の姿を借りて、本当は、あなたが縋り付いているものは何か？
ということを内観してみてください。
あなたは彼の姿に自らの心を投影しているだけで、本当に必要としていることは彼ではないのかもしれません。
自分が望む本当の幸せを、彼に置き換えて、彼がいないと幸せじゃないと思い込んでいるだけかもしれません。
そして、自分の本当の声と向き合えたとき、あなたの執着はもうネガじゃなくなります。
気づきと感謝の気持ちに変わることでしょう。
自分の本当の声と向き合うには、あなた自ら気づくことと、少しの練習が必要になりますが、あなたにもかならずできるようになりますよ。
だから、執着を恐れる必要も、手離そうと必死になる必要も全くありません。
この世のすべては陰と陽。
だから執着にも、ネガもあり、ポジもあるのです。
それをどう捉えるか、
すべてをどう見るのか、
それがあなたの幸せを決定づけていく、絶対的なマインドなのです。
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