ブログに何を書いたらいいか、
それ以前にブログってなんだっけってなりました。
どーも私です
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最近はインスタで映えた時にしか更新しなかったモンで
こうゆう日記のようなのは本当にやらなかったwww
何より文にするようなロマンチックな出来事。。。
いや意識すれば文字起こせるのか。。。
よし今日からやってみよう
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そんなわけで
今日は２９歳になって始めたヨガの資格取得のためのレッスンへ
テーマは逆転のポーズと太陽礼拝について
逆転のポーズっていうのは逆立ちに近いような姿勢になって
アンチエイジングや思考をクリアにさせるようなメリットもあるけど
体のリスクも大きいから気をつけないとっていうやつです。
太陽礼拝は一連のヨガのポーズを流れるようにとっていくんだけど、
その理由っていうのが自分を無心にするためだったり、心身を癒すためだったりするんですよ。
なかなかおもしろいんですよこれが。
ヨガのポーズとって「この大腿四頭筋が〜」とか
「脊髄軸伸展！」っていうすげえ体体してることもだけど、
哲学的に考えるのも好きなんですよ。
捻るように体を動かすと不要なものや無駄なものが出ていく的なね。
うっわなんか真面目すぎた
ハハっ
帰ってきてからは旦那とご飯食べて
洗濯物と皿洗いして今
うっわ突然ネタ何もなっハハっ
あっ、THE FIRST TAKEのDef TeckのMy Wayがまじ良すぎてヘビリピ（heavy repeatの略）
おやすみ
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（もちろんアテクシはプレーヤー兼一番騒がしいガヤ
）
