毛穴の角栓はメンズでも気になる！結局何すればいいの？

メンズでも毛穴にできた角栓って気になりませんか？

僕はめっちゃ気になります！

僕の角栓レベル？は遠目では目立ちませんが、

接近戦になると白いツブツブが見えてしまう...

といった具合です。

なので家で鏡を見たりするとがっかり・・・

気になるあの子に気づかれたらやだな・・・

なんて状態ですね。

ですが最近とある方法で気にならなくなってきたので

この記事では毛穴の角栓を目立たなくする方法についてお話ししていきます！

まず、よくある話で肌のターンオーバーを正常にするといった方法がありますが、、、できないですよね？

僕もできません笑

毎日の仕事があって寝る時間も限られている。

一人暮らしなのに食事なんて毎回体にいいもの作れない。

なるべく手間を増やさないでいつもの感じで毛穴の角栓を目立たなくさせたい！

そんな思いでこの記事を読んでくれていると思います。

安心してください。

いつもの洗顔の手間をほとんど増やさず、

あなたはこれから紹介する３つのことを実行するだけで

毛穴の角栓が目立たない接近戦に強い男になれます。

１．洗顔をしすぎない

いきなり「しない」という手順ですが、実は一番多いのは洗顔のしすぎ。

基本は朝、晩のみ

それ以外の時間はするとしても水またはぬるま湯で軽くすすぐぐらいにとどめてください。

洗いすぎると原因で皮脂が不足し、不足した油分を補おうと皮脂を過剰に分泌してしまいます。

２．洗顔後は冷水で引き締める

洗顔後、毛穴は少なからず開いた状態になっています。

冷水をつけることによって開いた毛穴が収斂され、引き締まります。

３．顔を濡らした後は必ず保湿する

冷水をつけて毛穴を収斂してOKではありません。

今肌はノーガードの状態です。ノーガードの状態だと肌の水分はどんどん蒸発していってしまいます。

また、チリやほこりなどが肌につくと、肌の中に菌が入ってニキビなどのもととなってしまいます。

必ず化粧水とクリームをつけて肌を保湿しましょう。

ちなみに僕はいろいろつけるのが面倒だったので、

「化粧水」「美容液」「クリーム」を兼ね備えたオールインワンエッセンスを使っています。僕と同じようにいろいろつけるのが面倒なら【ファンケル】通販限定！洗顔クリーム+クレンジング 今なら980円(税込) がおすすめです。

いかがでしたか？

今の１～３の方法を継続すれば毛穴の角栓が目立たなくなります。

いつもの洗顔から大きく手間が増えた手順はないと思います。

是非実行して接近戦に強いメンズになってください！

潤いを創りだし取り込むから、毛穴、もう悩まない。「米肌～まいはだ～」

糖質制限をあきらめて糖の吸収を抑える方向にシフトしてみた

糖質っておいしいですよね。

お酒もあんまり飲まない、タバコも吸わない僕ですが、

依存していると認めているモノ。。。

それはお菓子!

ポテトチップス、チョコチップクッキー、アイス、

せんべい、、、etc

あなたもバックにいれてますよね？チョコレートとか

だけどもお菓子って糖質すごい多いですよね。。。

だから食べてるときはすごく幸せなんですけど、

食べ終わった後ってちょっと罪悪感にさいなまれるんですよね～

なのでやってみたんです。。。糖質制限!!

僕ってやる気がでると極端に行動しちゃうタイプなんで、

よっしゃー糖質制限始めるぜ---!

ってホントに糖質を取らないように生活してたんですね。

まず

白米を食べない。

麺類禁止。

お菓子はもちろん食べない。

清涼飲料水は飲まない。

主な食事は

納豆（パックのまま）

キャベツをレンチンして塩ふる

豚肉細切れとかを炒める（日によってグリルで焼き魚）

ヨーグルト

味噌汁(具はシメジと豆腐とわかめ)

こんなところですね。

仕事の日の昼は、これでしのぎました↓

健康応援ナッツ＆ドライフルーツどっさり1kg　激安/通販/訳あり/特価/価格/ラ...   お弁当を作る気にはならなかったですけど、外で食べるのも結局炭水化物ばかりなので、何食べたらええんじゃ!!(`Д´)ﾉ ってなったので、オートミールに上記のナッツやフルーツたちを混ぜてヨーグルトをかけて食べてました。 周りからは鳥のエサ？って言われましたが僕には目的があったので全然気になりませんでした。　意外とおいしくて今も仕事の日に食べてますw で、、、１か月で断念しました。 ってか制限していた分お菓子を口に入れた時・・・ うんめぇぇぇぇぇぇぇ！！！ ってなっちゃってこりゃお菓子がない生活は考えられないわ！ お菓子は食べたいけど糖尿病にはなりたくない！ ってことでもう一回糖について調べた結果、 糖の吸収を穏やかにすれば、血糖値の上昇のゆるやかになるので、 糖尿病のリスクを減らせるとのこと。 まずは食べるの順番ですね。 野菜→肉・魚→米などの炭水化物 にすると穏やかになるとのこと。 でもでも、僕はお菓子が食べたいんですよ。 お菓子食事の最後に食べないでしょ お菓子は間食でそれだけ食べることが多いでしょ ってことでいろいろ探してコレ↓に行きつきました

一日２錠で糖質の過剰な吸収を抑えてくれる商品です。

もう３か月位ずっと飲んでますが、僕は便通が良くなったおかげかおなか周りはスッキリしてますね～

いわゆる化学製品ではないので、急に作用したり、すぐ実感できる！っていうものではありませんが、

気づいたら最近調子いいな

って感じれるいい商品でしたので、お菓子大好きな人や糖質大好きな方は一度お試しあれ！

どんな仕事でもまずは3年続ける...ことの意味とは！？まずは自己分析をしてみよう！

今の仕事が特に好きでもないしこれから好きになりそうもない。

でもどうせなら好きになれる仕事がしたい！

でも周りに相談しても３年は続けたほうがいいんじゃない？って言われてしまう。

これってホントなの？！

そんなこと考えてもんもんもん。oO　としているなら、

まずは自分の心と向き合ってみましょう。

１、今の業種は好きなので、同じ業界で転職を考えている

２、今の業種はもう嫌だ！○○業界で活躍したい！

３、特にやりたいことはないけど今の仕事は嫌なので辞めたい

どれにあてはまりましたか？

１の人はずばり３年続けましょう。

今辞めて転職しても新人と同じ扱いです。

3年働けばキャリアが転職の際に給料に反映されるでしょう。

２の人はすぐやめましょう。

今その業界でもんもんと３年働くより今業界を変えて新人から学んだほうがいいです。

みんな過去はいいように言うんです。人生に無駄なことはない。

否定はしませんが、それは人間性の話です。

○○業界のキャリアを積むなら早いほうがいいですよね。

３の人は今の仕事を続けてください。

そしてプライベートで多くの人と出会いましょう。

刺激は自分の中からじゃなく、外から受けるものです。

あなたが今知ってる３つの選択肢から選ぶのと、

周りが知ってる１００の選択肢から選ぶのと。

もちろん選択肢は多いほうがいいですよね！

今はネット社会なので簡単に出会えます。

是非いろんな人に出会ってください。

１～３のどれでも、人生を豊かにすることはできます！

今日も頑張りましょう！

英語学習でつかうなら英語字幕が見れるHuluを使おう!

英語を勉強中で海外ドラマを日本語字幕なしで見たい!!

でも何言っているか全く分からない。。。

そんな時はHuluで見ましょう!

Huluとは皆さんご存知動画配信サービスで、

月額933円（税抜き）で、

１万本以上の動画が見放題で、

Huluだけでしか見れない作品も多数あることが魅力です。

それだけでなくHuluは英語字幕、日本語字幕、字幕オフの切り替えができるんです!

英語を勉強中なら、

１．日本語字幕で内容を把握する。

２．英語字幕でどんな言葉を使っているのか把握する。

３．字幕オフで英語字幕で覚えた言葉をヒアリングする。

こちらの順序で見ると英語がスムーズに理解できます。

教科書やスクールでは学習できないスラングや生のリアクションを

感じることができるのでテンションあがりますね!

『glee』なんかは合間に歌や踊りなどミュージカルの要素が入るのでとても見やすいですよ!

初回２週間無料なので一度試してみてください!

バイト・仕事を辞めたいとなかなか言い出せない時の考え方

今の仕事(またはバイト)を辞めたい!!

でも

・ただでさえ人が少ないのに自分が抜けたら同僚に迷惑がかかる

・上司や周りの信頼が下がるのが怖い

・言い出した後、退職するまでの期間を考えるとゾッとする

そんなことを無限ループで考えてしまって

もんもんもん。oOっとしている時ってありますよね

そんな時に考えておくと気が楽になる考え方をご紹介します

１．あなたがいなくなっても問題なく仕事はまわります

２．同僚はあなたがぬけてもあなたの嫌いになんてなりません

３．思っているよりずっと簡単に辞めれます

あなたは、今自分はここを任されているし自分以上にこの仕事をこなせる人員がいないだろうと思っているかもしれません。

でももしあなたがいなくなったら、会社は代わりの人員を補填するので問題ありません。

同僚はあなたが辞めると言い出した時、仕事が自分にまわってくることを恐れるかもしれません。

でも、嫌われたりは絶対にしません

嫌われたとしたらそれは辞め方に問題があるか、最初から嫌われてますね。

あなたは、同僚に「もし会社を辞めたら」という選択した場合の人生を教えてあげることができるようになります。

さらに同僚も自分が辞めたいと思ったときに、あなたと同じように言い出せない状況に陥るでしょう。

そんな時、あなたはその会社を辞めたセンパイとしてアドバイスができるわけです。

あと、辞めた人達はみんな言うのですが

思っていたより簡単に辞めれます

それに言い出してみるとあとは逆に開き直れるので

生き生きと最後まで仕事ができますよ!

仕事を辞めたくてもやもやしている人は↑の考えかたを参考にして、すぐ実践しましょう!