昨日血糖値下げるために、炭水化物抜きをする宣言しましたが
勿論
間食も控えます
甘いものの誘惑に耐えようと思っています。
思っています。
あ～あ、もう挫折感
情けない
今日の朝食は
豆腐
秋刀魚の干物
サラダ
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昨日血糖値下げるために、炭水化物抜きをする宣言しましたが
勿論
間食も控えます
甘いものの誘惑に耐えようと思っています。
思っています。
あ～あ、もう挫折感
情けない
今日の朝食は
豆腐
秋刀魚の干物
サラダ
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今日の夕食から炭水化物抜きの食事を始めます
【宣言】
う～
出来るかなぁ…でも、影ながら指導してくださる強い見方が居るので
なんとか頑張ってみようと思います。その方も、もう２週間以上続けているらしい
今日の夕食御飯なしです。
サラダ豆腐
チキンのステーキ
こんな食事で良いのかな
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ピオーネ
頂きました
大きさがわかるように100円玉を横に置いてみました
毎年、９月の終わり
ピオーネが届きます
メチャクチャ大きい
メチャクチャ甘い
メチャクチャ美味しい
恥ずかしい話ですが
翌日トイレが葡萄の
か・お・り
((σ≧▽≦)σ)
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