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ダイエット・筋トレ・身体のケア・健康に関する情報ブログ

ダイエット・筋トレ・身体のケア・健康に関わる様々なことを体験談等や入手した情報について紹介していきます。

頭皮の痒みは体からの危険信号‼︎ 自分の顔が乾燥肌か脂性かはわかりますか? 日本人の多くは乾燥肌なんです! 季節の変わり目には特に乾燥肌による頭皮のかゆみの相談も増えてきます。簡単にできる基本的な対策をお知らせします。


【乾燥からくるかゆみは「低刺激アミノ酸シャンプー」】

乾燥肌で頭皮にかゆみがある方には『低刺激アミノ酸シャンプー』をおすすめです

「低刺激アミノ酸シャンプー」はとても優しく洗い上げる事のできるので「低刺激シャンプー」での洗浄する事で洗いすぎを予防します。大切な頭皮の油分を残して、外部からの刺激を守ります。


【ニキビには「殺菌」でかゆみ対策】

ニキビなど菌による痒みには『殺菌』が一番大事です。一言に殺菌といっても方法はたくさんありますが、今回は家でも、そしてすぐにでもできる方法です。低刺激シャンプー+ピロクトンオラミンがキーワードです。ピロクトンオラミンはかゆみ、フケ対策のシャンプーに基本は配合されています。この成分が配合されていて、かつ低刺激、と表記されているものを選びましょう!

すべてのシャンプーがすべての人にいい効果を与えるわけではありません。当然体に合わないものもあります。これはクレンジングやボディケアでもおなじですよね。シャンプーが体に合わない場合には湯シャンによる『自然治癒力』でかゆみが抑えられるはずです。


・シャンプーをしない。

・しっかりとお湯の力で洗い流す。


たったこれだけです。ですが、すごく大事です。


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