こんにちは、にゃん太です。
「明日から本気出す」と思って寝たのに、
朝起きた瞬間から疲れていて、やる気が出ない
なんて経験ありませんか？
僕が引きこもってた時は
毎日こんな感じでした。
☑ついに本気を出せますよ
そんな時は、起きてすぐ腹筋してください。
そうするだけで
- 朝からやる気に満ち溢れ、
あなたの真の力が発揮されます - 朝から本気が出せるので、
勢いで外に出れるかもしれません - 集中力・作業効率が上がるので、
夜に「あぁ～、また今日も何もしてないよ」
って後悔することもなくなります
「本気出せば俺だってやれる」
「でもやる気が出ない」
と悩む必要はありません。
あなたの真髄を世界に見せつけてやってください。
☑世界中の成功者が実践
腹筋をすれば全身の筋肉が刺激されるので
体も脳も一気に活性化するんです。
寒い冬の朝なんかだと、体が温まるので
布団から出るのが楽になります。
朝の腹筋は、マイクロソフトのCEOをはじめ
世界中の成功者が毎日実践していることです。
終いにはこんな本まで出ています↓
☑具体的にどんな感じでやるの？
まぁ、一言で腹筋と言っても
色んなのがありますよね。
でも朝やるなら、これがいいですよ。
- 目が覚めたら、仰向けになる
（布団は被ったままでも良い） - 両手を頭の横につける
- 上画像のようにお尻だけつけて
足と上半身を上げる
これを20～30回やりましょう。
やり過ぎると疲れて眠くなるので注意です。
☑やってやるぞ
「何で俺だけこんななんだ」
って卑屈になっているそこのあなた！
僕ら引きこもりと、世界中の社長の差は
朝、腹筋してるかどうか
この程度のものなんです。
こんな差、埋めてやりましょう！
「明日の朝から腹筋すっぞ！」
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