お久しぶりです
仕事が繁忙期(まだしばらく続く)&体調不良で活力がエンプティな透宇です。
眩暈が治まらなくて少々困っています。
漢方薬でも試してみて、駄目ならやはり病院かなぁと(´･ω･`; )
まぁ、原因は職場の人間関係なのでしょうが
休みの日も、外に出たくなくて完全に引きこもりです。
天日干しの布団&人をダメにするクッション最高ですね。腰痛対策にも役立ってるようで買って良かった！
やりたいことをやるのが良いんでしょうけど、特になにもしたくなくて
ちょっとスパイスカレーを作ってみたりはしましたが、ハマる程でもなく
自分に優しくする、が頻繁にメッセージとしてくるので「なにもしない」を自分にプレゼントすることにしました。
更年期障害なのかなぁとか
アロマとか栄養素とか色々調べたりしたんですけど、やっぱりまだ抑圧してきたエネルギーが解放されずにあるんだろうなぁと思ったり
個として生きている以上、苦しみから逃れるのは無理なんだなぁと
けれども分離を手放した意識で生きるのがまだ出来ないという未熟さと相対したり
すべての「あるがままの状態」を赦すことができなかったりと、相変わらず牛歩の進みです。
せめて「それでも良くやっている」と、自分を励まして行こうと思います。
気がつくと、自分に鞭打つような事ばかり思ってるので…
これが過去の人間から受けた仕打ちを反芻しているだけで、気づいた以上は止められますからね。
今後何か漢方薬が効いたりとか、気づいた事があったら書きたいなと思います。
まだ寒い日も続くと思いますので、どうぞご自愛くださいませ。
それでは