皆様こんにちは、ガイアジムです。
本日はシャイニー薊氏による「バルクアップ」に対してどのように筋力を向上させていけばいいのか？
についてのセミナーになります。
主にフリーウエイトを使った種目とRM表を使った筋力の伸ばし方を説明します。
皆様のモチベーションを上げることができる内容だと思います！！
無料のセミナーはGAIAGYM会員様のみのサービスです。
ご入会される場合は以下のページからお願いします。
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