こんばんは🌕

お風呂大好きがいです

卒業シーズンですね!

私はダラダラ過ごす自分から卒業したい

本日は、3/14に行きました

人生初サウナについて

レポートを書いていきます！

ずっと気になっていたサウナ。

友達の家の近くでイベントをやっていると聞いて

行くことになりました。

＊＊＊

持ち物

えー、

全く無知な状態のわたしと友達は

半袖短パンがあれば

オッケーだよね👍

の気持ちでいました。

初心者ってこんな感じです。笑

公式インスタグラムを見ると

水着とタオル必須と書いてある！！

なんで水着？と思っていました。

しかし行ってみてわかりました。

Tシャツなどを着て入っても

特になにも言われないと思いますが

サウナでかいた汗が風に当たると冷たくなって

めちゃめちゃ寒い!!!!

恥は捨てて露出の多い？

水着で行くべきだと分かりました！

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タオルの用途は

①自分の汗を拭く用(気にならない人は持っていかないのかな)

②ととのい時に体にまとう用

③帰りにシャワーを浴びて体を拭く用

だと思います。

①はサウナの中に持って行く用です。

汗が予想の8倍くらい(個人比)出るので

全部は拭いていられませんが、

朝で目が開かなくなったりしたので

必要かと思いました！

①でセルフ熱波をする人もいました！

(熱波はサウナの中で仰ぐとさらに燃え上がる感じになることです！)

②と③は兼用の人もいるのかな？

私は兼用で行ったら

シャワー浴びる前には②がビッチョビチョで

あまり気持ち良くなかったです。

③は③で持っていこうと思いました

②のととのい時には

タオルポンチョというものがあるそう。

可愛い！ポチりました

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持ち物としてはあと

飲み物

が必須です！先ほども言いますが

ありゃあ(サウナ)体力勝負です！笑笑

動いてないのに

汗がすごいので、

水分補給は忘れない！

＊＊＊

ではいざ入った時のことを...

恥ずかしい...

水着では恥ずかしいので上から服を着て

タオルも持たず

更衣室を出ました。

サウナのバイトの方が

驚いた顔でいらっしゃったあと

丁寧に1から教えていただきましたありがとう

まずタオルを持ってきてください。

ってwwww

---

まず低温めのサウナから入ります

撮影OKだったんですが...

いやwww

暗いwww

映え目的ではないですからねぇ〜

人生初サウナは

ほうじ茶サウナでした🧖‍♂️

温度は60度ちょっと

外が寒かったのもあって割と快適に過ごせる

なんか渡されたので被ってみる。

これはサウナハットというそう。

サウナもおしゃれな時代？と思ったけど

それだけじゃないみたい。

7分入ってみてください

と言われていたのですが、

友達が全然汗をかかない体質なこともあり

倍の15分ぐらい頑張りました

水シャワーを体にかけます

いや！！寒すぎ！！

水風呂なんて到底無理！！！

個室がたまたま空いていて

室内で整い時間を過ごしました

お風呂やサウナに関する本いっぱい。

サウナ事典？のようなものもあって

「ととのう」や「羽衣」などの

サウナ用語について勉強しました

2回目のサウナは

個室サウナ

有名なサウナが故障中で特別に使えました！

温度計がなかったので分かりませんが

常連さんが

室温90度以上あるのではと...

とにかく暑い、

呼吸が燃える感じです。

そして顔と頭が燃えるように熱い。

そこでサウナハットの出番でした！！！

目の下まで被って過ごすと

頭や顔が熱くなるのを防いでくれます！！

便利グッズだったようです

これは不思議な形をしていますが

調べてみると色々おしゃれなのがありました！

でも利便性は目の下まで隠れる

この形が良いのかも知れません

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外にでて

先ほどのようにシャワーをかけあっていると

次は水風呂行きましょうと。

バイトの方が言うんです。

手で触って足にかけて....

無理!!!

確信しました。笑笑

しかしこの頃には周りのお客さんも

私らの無知ぶりを認知して

温かく見守ってくださっていて

騙されたと思って方まで行ってみな！

と...

ぎゃーぎゃー！！！言いながら

水風呂に肩まで入る

お客さん爆笑。

不思議でした

さっき休み所で学んだ

羽衣が出来ている!!!!

消して寒くない！訳ではない！！

水風呂に入る罰ゲームをしたら

サウナに駆け込むつもりでしたが

しばらく外にいても全然平気でした

一つ大きな階段を登ったような😂

最後にまたほうじ茶サウナに入りました。

ロウリュウをなさる方がいらっしゃって

初、ロウリュウ体験をしました。

ロウリュウは

サウナの真ん中のサウナストーンに

に水をかけて温度を広げることで

もうそりゃあ音も勢いも凄かったです！

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サウナタウン下北沢は

シャワーも完備されていて

(ボディーソープあり、

出たところにドライヤーもあった！)

シャワーを浴びて帰れました。

いざ出ましょう。

荷物が重すぎる！！！

水着やタオルが水を吸って

すごい重さになっておりました。。。

荷物は最低限で快適に過ごせるといいですね😂

＊＊＊

行く前は

サウナってどこみて過ごしたらいいか

わかんないし　どうしようなどと

色々考えていましたが

初めてサウナに入って

デトックスと言いますか

日頃のいろいろが汗と共に

一気にでていって

最高のリフレッシュとなりました！

友達もすごいハマったようで

さらにサウナについての知識を調べて

ラインで共有しあっています。

(昨日ヴィヒタというものを知りました)

これからは銭湯にあるサウナも

入ってレポートしていきたいし

今回行った友達とまた

サウナに行こうと話しているので

結論を言うとハマってしまいました！

またすぐ行きたいです

すみません今回は

紹介というより体験記でした♪

初めて行く方の参考に

サウナ好きさんの初心に戻るきっかけになったなら嬉しいです

最後まで読んでいただきありがとうございました🙇‍♀️

次回もお願いします

お風呂大好きがい

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お風呂大好き女子がい♨︎♨️@hiyokko_gaichan
お風呂とバンドスタジオの総合施設を作りたい。そんなこと考えたらウズウズしてワクワクして止まらんかった。思うのは自由、実現は忍耐！あと3年！必ず実現させる！！
2022年02月07日 23:07

失敗しない！初サウナ準備のススメ【サウナタウン下北沢】