ハンモックでお昼寝できる？！安国にあるおもしろカフェ

こんにちは 
韓国の病院専門カウンセリングサイトKMHでございます

ソウルには５０ｍに一つは必ずあるといわれるほどのカフェ天国であり、どこに行ってもカフェを探すのに苦労しません

そんなカフェ天国の韓国ならではのおもしろカフェも数多くあります



今日ご紹介するカフェは、昼寝までＯＫ！？のカフェ『ナッチャムカフェ』



ナッチャムとは韓国語で昼寝という意味

お店の名前もそのまま昼寝カフェといったユニークなネーミング



利用方法は簡単

１時間5,000ウォンで利用でき、ドリンク1杯含んだ金額

ドリンクはコーヒーはもちろん、ハーブティー、ホットチョコ、ゆず茶など種類も豊富です



30分追加利用の場合、3,000ウォン追加

なんとベッドや個室ではなく、ハンモックで昼寝できるといった点が最大の特徴



個室ではないため、周りの目が気になる・・・そんな方のためにアイマスクもあり

1時間だけ利用したい場合は、あらかじめ店員さんに伝えておくと、起こしに来てくれます




そのため実際にサラリーマンの方やＯＬの方などが昼寝をしに利用する方も多いのだとか



お店は安国駅から徒歩5分くらいの所にあります






ラブメール：soudan@kmhjapan.com

line：kmhjapan(日本語相談可)
でんわ（日本語対応）：+82-2-519-8016
ホームぺージ：http://www.kmhjapan.com

ｱﾒ-ﾊﾞ : http://ameblo.jp/gaghj79/

facebook：http://www.facebook.com/kmhjapan2

会社でタバコ吸う人、匂いが嫌！

こんにちは
韓国の病院専門カウンセリングサイトKMHです

先日、市場調査企業のマクロミルエンプレインが、仕事をする500人を対象にした調査で、相当数が職場でタバコを吸う同僚や上司が不快と思ったことがあると答えたことが分かりましたたばこ

調査項目はタバコを吸う職場の同僚のせいで不快に思ったことがあるかという内容ですが、あると答えたのは71.3％でその理由は不快な匂いと答えた方が56.9％と最も多く、間接喫煙が身体に悪そうと答えた方が31％、タバコを吸いに席をよく外すと答えた方が11.3％でした。

最も不快なのは、横にいるだけで匂うタバコの体臭ニオイ

今回のアンケート調査で、自分が喫煙者かどうかという質問にYESと答えた方が30.4％で、その中の44.7%が仕事中に10回以上タバコを吸いに席を外すと答えたそうです。

下のグラフは今回の調査で、職場で主に誰とタバコを吸うかという質問に答えた喫煙者の方を参考にして作ったものです。

青ひとり
あか同じ部署の人
緑入社同期
パープル誰でも


タバコを仕事中に7~10回吸いに行くと答えた方は24.4%、3～6回と答えた方は19.7%でした。仕事中にタバコで席を外す時間を聞くと10分未満と答えた方が41.4%と最も多く、10分以上と30分未満と答えた方が続いて29.6%、30分以上と答えた方が28.9%でしたたばこ


また、職場内に喫煙コーナーがあるかという質問には51.8%がYESと答え、勤務時間にタバコを吸う場所として野外喫煙所と答えた方が63.8％と最も多く、社内の喫煙室と答えた方と屋上と答えた方が21.7%、14.5％と現れたそうです。

このアンケートに答えた喫煙者のうちの48％が社内に禁煙政策などないと答え、禁煙勧告などのキャンペーンを社内ですると答えた方が40.8％でした。禁煙インセンティブのような積極的な禁煙政策を行っていると答えた方は11.2%にとどまったそうです。

何はともあれ、タバコは身体に悪いだけじゃなく家族や友達の健康まで危うくする危険なもの鬼髑髏

米国の禁煙キャンペーンのように、ちょっとグロテスクであっても衝撃的なCMで喫煙者の数を減らしてほしいものですカエル


歩きタバコや野外喫煙者、電車やバスの隣でタバコも体臭ぷんぷん匂う人、本当に迷惑ですよねんー韓国政府も積極的に禁煙政策を立ててほしいなと思う今日この頃です。

タバコはお肌にも良くありません!!ハートとにかく百害あって一利なしというのがタバコそのものです。喫煙者の方はもう一度考え直して、禁煙中の方は続けて頑張ってください







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脇の色素沈着（黒ずみ）で悩む方にオススメのボディーホワイトニングクリーム

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この時期肌の露出も増えますが、そんな時に気になるのが肌の色素沈着

特に脇はもっとも気になる部位といっても過言ではありません

脇は皮膚が薄くデリケートなため色素沈着を起こしやすく、脇の色素沈着（黒ずみ）で悩む女性が急増しています

汗や制汗剤による刺激、間違った脱毛などが原因で起こる脇の黒ずみ

脇の黒ずみを何とかしたい！

そんな方にオススメの商品が韓国の人気ビューティー番組「Get it beauty」で紹介され、話題となったスキンピースの「ブラックショットリアルホワイトニング」100ｇ



こちらは脇の黒ずみだけでなくひじ、ひざの色素沈着、ビキニライン等、全身に使えるホワイトニングクリーム




ナイアシンアミド成分が含有されていて、肌の美白に効果的

また、ベタイン、ヒアルロン酸ナトリウム等が肌に水分を供給し、シアバター、ココナッツオイルなどが水分維持に影響を与え長時間潤いをキープします


「Get it beauty」の放送内で韓国のアイドル歌手SISTERのソユが1日4時間おきにこのクリームを1ヶ月ほど使用した所、効果が現れたと紹介


ホワイトニングだけでなく肌のハリをＵＰさせる効果もあるのだとか


100ｇと大容量のためガンガン使用できるのも嬉しいですね

みなさんも是非お試しください


 




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不健康な習慣を正して健康な毎日を送ろう

こんにちは 
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会社や家事などのお仕事で毎日忙しく過ごしているみなさん、知らず知らずに身体に不健康な習慣を作っていませんか

今日はそんな日ごろの習慣が健康にどのような影響を与えるのか、不健康を招く４つの習慣を紹介したいと思いますポイント。

もし現在されていることがあったら、この記事を見た後、間違った習慣に正して健康的な毎日を送りましょうね!!ハート



 




きら午前７時：朝食の後すぐ歯を磨く

ニューヨーク歯科大学のマーク・ウルフ博士は、「果物やジュースのような酸性の多いものを口にした後すぐ歯を磨くと歯のエナメル質を弱くする。また、歯が変色しやすくなり、ヒビが入ったり抜ける原因(´皿`)にもつながる」と、食後すぐ歯を磨くことが歯の健康によくないとしました。食後は、水で口の中をゆすいだ後、唾液の中に含まれているカルシウムが歯をコーティングするまで40分ほど待ってから歯を磨きましょう歯ブラシ


きら午前8時30分：車の窓を開けたまま運転する

車道の上の空気汚染は郊外より10倍も高くなります空気ディーゼル煤煙は頭痛や癌、心臓病などを引き起こす原因になるので、都心での運転では出来るだけ車の窓を閉めて、エアコンやヒーターなどで空気を循環させましょう。



きら午後1時：プラスティック容器を電子レンジで温めて昼食をとる

環境ホルモンが出ないプラスティック容器なら問題ありませんが、そうでない場合、環境ホルモンビスフェノールAが食品に入り込み潜在的に精子を損傷させホルモン異常を起こす恐れがあります。電子レンジで温めるときはポリプロピレン(PP)素材やTritan素材のプラスティック容器やガラス、陶磁器の器に入れなければいけません。又、保温製のあるステンレススチールに入れておくと電子レンジで温めなくても温かいまま食べれます。


きら午後10時30 分：ベッドで仕事等のメールチェック

フロリダ大学研究チームによると午後9時以降に仕事のためスマートフォンを使用する経営陣は、朝起きるときに極度の疲労で起きられないことが多いことが分かりました。
シンガポールでの研究によると、睡眠時間が少ないと脳卒中で死亡する可能性が高くなると明らかにし、就寝時の仕事は避けなければならないと忠告しました。
9時以降は携帯のメールアラームも消しておきましょう。本当に急な仕事ならメールではなく電話がかかってくるでしょうから。




どうでしょうか、知らず知らずにされてることありましたかはてな？忙しい毎日ですが、健康を損なってしまうと何もかも失ってしまいますから、まずは健康第一エルです。

日ごろの習慣を見直してみて、健康で元気な毎日を送りましょうハッピー





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ハプチョン（合井）エリアにある超穴場のポッサム定食のお店をご紹介！

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韓国料理は辛いものが多いイメージですよね

でも辛くないものもたっくさんあるんです

今日は私がよく行く辛くない韓国料理の代表ともいえるポッサム（茹で豚）の超穴場のお店をご紹介したいと思います

場所はオシャレなカフェや飲食店が立ち並ぶハプチョン（合井）エリアにありますが、周りはハプチョンのオシャレエリアというよりもディープな匂いがする一角にあり

ポッサム（茹で豚）とは茹でた豚肉をキムチをメインに生野菜などを巻いて食べる料理です

お店の名前は「カクシポッサム」



お店に入ると、店員さんに「定食でいいか？」と聞かれます

定食とはポッサム定食のこと

お昼の時間帯に行けば、ほとんどのお客さんがポッサム定食を注文します

順番におかずを持ってきてくれます




キムチ、サラダ、サンチュなどたくさんのおかずがテーブルに並んだ後、アツアツのツナキムチ鍋も登場




そして待つこと5分 メインのポッサムが登場

おかずだけでもお腹一杯になりそうですが、お肉もかなりのボリューム



ポッサムにお好みでソースをつけ、キムチなどと一緒にサンチュに包んで食べます




豚の臭みもなくさっぱりとしていてとっても美味しいです


これだけのボリュームでランチタイムは一人6,500ウォン



お昼時に行けば席がないこともありますが、お店が広く食べるとみなさんすぐにお店を出ていくため、少し待てばすぐにお店に入れます

ポッサムのお店はいろいろと行きましたが、だいたいランチでも10,000ウォンくらいはするので、6,500ウォンはかなりお得です


 




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