ようやくちょっとだけ走れるようになってはきましたが、最初の方は500メートル走っただけで足が痛くなって大変でした。
自転車とランで使う筋肉が全然違うのですね。
足や体全体への衝撃がスゴイです。
ウォーキングはジョギングしない人の甘え、
ジョギングはランニングしない人の甘えだと思っていましたが、いきなりランニングするのって大変なんですね。
うんうん。
ちなみにタイムはガーミンで測ります。
血が止まるー。
そんなこんなではありますがランよりやっぱり自転車派なわけでありまして、、、
よし、今日は久方ぶりにヤンバルへ行こう！
と思って家を出たのが16時。
で、案の定ヤンバルへ突入したころには日もとっぷり暮れて真っ暗けっけ。
カヌチャのイルミネーションがレイキーでした。
で、そこからさらによいよいと進んで福地大保石山展望コース。
雨も降っていてこの世の終わりかというくらいお先真っ暗です。
真っ暗闇に来たときあるあるで一瞬ライトを消してみたりしますが何にも見えません。
うはっ、こんなとこでパンクでもしたら大変や。
とはいえ時々こんな風なドキドキする所を走ってみたくなるもんなんですな。
うんうん。
というわけでこの日は190キロ走って帰ったら翌日でしたー。
で、それから数日たった先日は久方ぶりにキッズ南部練に行ってみました。
ワイ、KYANさんになんか悪いことしたかな？
ってくらいKYANさんが後ろからバコバコアタックしてくるので瀕死の重傷を負いました。。。
距離は乗れてるので粘ることはできるのですが、心拍バコーンって上がるような走りはご無沙汰だっので相手にならず。
KYANさんツドさんとこのまま行っても千切れて低負荷になるなーと思ったので知念で引き返して後ろのグループと走りました。
しかしまぁ、短距離な南部練てこういうバボバボオラオラしたような練習でしたよね。
心も体もなまくらになって忘れてたのでいい刺激になりました。
このまま新春に出てたら秒殺でしたな。
猫は暖かいところから動こうとはしませんのです。