バーテープ替えました。
ついでにケーブル替えました。
ついでのついでにブレーキシュー替えました。
ついでのついでのついでにパンクしました。。。
明るくてベンチも自販機もトイレも有るという最高の環境でパンクしました。
わーい／(^o^)＼
それはさておき夢屋のなんか黒く加工したケーブルからシマノの普通のケーブルに交換したら、やっぱりちょっとリアのシフトが重く感じました。
まぁ、67やしフレーム中通しやしでこの辺はいと仕方ありませぬ。
でんどーにしたいなーとちょっと思います。
そんなこんなではありますが先週も今週もヤンバル3村ホイホイしてきました。
100キロで2000メートル超え。
しんどいことに馴れないといけないのでキツめのコースで。
平良まで車で行ってツツジ公園福地ダムをアップがてら2回くるっと回って猪ブーと遊んで石山登って辺土名降りて58北上してヨナをヨンナーヨンナーしてアハでアハハと笑ってフクジタイホー卵焼きでまた石山登って脚終了です。。。
与那は先週が台風の向かい風バーバーの中で22:15
今週が20:45
速くはないけどいい感じです。
安波は脇道から登ってみましたが結構良いとこでした。
景色がキレーよー。
高江まではコブでインターバルして、最後の大保から石山までの登りで死亡寸前。
ヨロヨロ登っていたらカラスが上でカァカァ言ってついてきたので多分死臭がすでにしていたのだと思います。。。
そんなこんなでまぁまぁいい負荷で走れたんですが距離が短いのであまり疲労も残らず。
平良はシャワーもあるのでさっぱりして帰れます。
平良まで行くのが遠くて難儀なんですが、結構良いコースなのでまた来ようと思います。
ブーちゃんがかわいいです。