ワタナベ君（15歳オス）に嫌われたー。
ムツゴロウさんの物まねして近づいてもダメでしたー。
がっくし。
そんなこんなで火曜夜練。
安富祖まで行ってローソンでまったりコーヒー飲んで折り返し。
ロケッツ夜練が通ったらまた折り返して交ぜてもらおうと思ったけど、後ろからイケハラ軍団が来たのでイケハラに交ぜてもらいました。
意外とケンタが粘るので結構ハードでした。
ゼエゼエ。
負けないようにがんばろう。
石川からは途中合流したロケッツ組と裏坂へ。
昔の朝練を思い出してしんどさ倍増でした。
よくもまぁ早朝からこんなとこ走ったもんですなぁ。
で、帰りにワタナベ君を見に行ったらすばらしく嫌われました。。。
がびちょーん。
なんにもしてないのにー。
そんなこんなではありますが、今日は夜勤前に一人嘉手納練。
距離48キロ
アベ31.2キロ
珍しく短距離高負荷で。
高原の登りで53×19でもがいてみたら格闘技場の前でブラックアウトしかけました。
クラクラ。
25キロくらいをキープして登りきれるようになろう。
最後も前田の登りで意識飛びかけたけど無事帰宅。
今週末の県民には出ないけど、来年の新春には出ようかなと思うので短距離高負荷練も時々やってみよう。
ツール前からチェーンを家で余ってた67にしてみた。
ウィッパーマンよりすこぶる良いデス。
コンポをアルテに替えたときからチェーンは79を使ってたのでどんなもんかいなと思いましたが、、、
そんなに差は感じませんでした。
トルクを掛けた時の変速ショックがちょっと大きいかなと感じるくらい。
斜め掛けしても音は静かでした。
90いいよと大城店長から言われて買おうかなと思ってましたが、しばらくはこれで我慢です。
猫まっしぐらでがんばろう。