4/26練習 外肩は気にせず

外肩股待（がいけんこまち）の意識でスイング。

調子は悪くない。

ただ、バックスイングではヘッドを外の意識より、ヘッドを被せる意識の方が良い気がした。

その意識の方が右肩を引きやすい。

ヘッドは過激に被せるのではなく、やさしく包むようにする意識。

バックスイングは、外肩より包肩。

今回でバックスイングは固まってきた。

次回からはダウンスイングでの出力を研究する。

【外肩股待】（がいけんこまち）

⇒【包肩抜待】（ほうけんぬまち）

1w 73.7(273ヤード

5w68.5(238ヤード

3u64.9(222ヤード

4u61.5(198ヤード

6i 57.0(177ヤード

8i51.9(150ヤード

良くも悪くも昨日とほとんど同じ安定感。

２．シャープ兄弟レシオ

273×（1-6÷225）=265.7ヤード

バックスイングで持ち上げなくなって安定感は増した。

残る課題は飛距離を伸ばすこと。

ポイントはダウンスイングでの下半身の動きと思われる…

３．ショット・アロケーション

片手打ち　　　　　　　　　         5%

7割ショット（体を温める）　         5%

フルショット（8～9割の力感）  90%

『外見など気にせず一番動きやすい戦闘服で良い』

4/25練習 ルッキズム

途中まで球が飛ばなかった。

特に曲がらんが、球に勢いがない。

疲労でもあるのか!?と原因が分からなかった。

苦戦したが、ラスト2カゴでやっと気付く。バックスイングで肩の方に引く際に、フェースが開いていたっぽい。

バックスイングは右肩の方に引くが、クラブヘッドはインに引かず、外にキープする意識で、何とか数値がまともになった。

外肩（がいけん）を気にしてみる。

【抜肩股待】（ぬけんこまち）⇒【外肩股待】（がいけんこまち）

1w 73.7(273ヤード

5w67.5(234ヤード

3u64.7(221ヤード

4u61.0(196ヤード

6i 56.5(175ヤード

8i52.1(151ヤード

２．シャープ兄弟レシオ

273×（1-8÷225）=263.2ヤード

途中まで飛ばなかったので、逆に左右ネットに散らばる球も少なかった。

３．ショット・アロケーション

片手打ち　　　　　　　　　         5%

7割ショット（体を温める）　         5%

フルショット（8～9割の力感）  90%

 

『いつも同じ服着てないで、少しは外見も気にしろっ…!!。』

バックスイングの研究

前回の練習で閃いたバックスイングに関連する、ちょうどよい動画があった。

トップでの右肘については気にしたことがなかったので試す価値あり。

やや難易度は高そうではある。

試しに素振りをしたら、ヘッドスピードは変わらんが、軌道は安定している気はする。

次回の練習で試すしかない。

『そんなことより、むちむち感がちょうど良い。』

4/19練習 ツアープロ

日曜日の昼練。

打席に近づくと、久々にでかい気が。

ツアー２勝男子プロである。

なぜ日曜にプロが？とは思ったが、今週は試合無しという事か。

飛距離はオラと同じくらいだが、アゲにも拘らず曲がらない球を連発しておった。

ツアー２勝プロはいつも素行が良い。

オラと波長が合うタイプの気がするので応援している。

オラも気を使い、プロと打つタイミングが近くなることを避けることに注意している。

さて、オラは【長抜股走】で練習していたが、どうもバックスイングに違和感がある。

その後、バックスイングの引き方を研究し、右肩の方に引っ張れば良いことに気が付く。

そこからは（と言ってもラスト100球）はすべてが良くなった。

最初、右肩の方に引くのは低く感じて違和感があったが、結果が良いのでそれも消えた。

スイング意識は【抜肩股待（ぬけんこまち）】。

次回は疲労のない状態で試してみたい。

※設定を間違えたが、1w換算で275ヤード

【長抜股走】⇒【抜肩股待（ぬけんこまち）】

 1w 74.2(275ヤード

 5w68.2(236ヤード

 3u65.7(225ヤード 

4u62.4(200ヤード 

6i 58.2(180ヤード 

8i54.1(156ヤード 

２．シャープ兄弟レシオ

275×（1-20÷270）=254.6ヤード

３．ショット・アロケーション

片手打ち　　　　　　　　　         5%

7割ショット（体を温める）　         5%

フルショット（8～9割の力感）  90%

 

『方言と百人一首を研究する必要がある。』

4/18練習 個の意識

土曜日の昼練。

ダウンスイングで右股関節が前に出ない意識を試す。

悪くはないが、結局、ダウンスイングで上体がおきるとプッシュになる。

股の意識と待つ意識の両方が必要。

また、バックスイングで抜くことだけを意識すると、ややバックスイングで加速できない。

次回はそのあたりを意識する。

【長抜股走】

 1w 73.6(272ヤード

 5w67.9(235ヤード

 3u63.0(215ヤード 

4u61.4(197ヤード 

6i 56.9(176ヤード 

8i52.3(151ヤード 

２．シャープ兄弟レシオ

272×（1-10÷180）=256.8ヤード

３．ショット・アロケーション

片手打ち　         5%

6割ショット　  5%

フルショット（8～9割の力感）  90%