ちょっと今年は男女問わず、試合をテレビ観戦しそうにない…

例外は、推しが上位争いしている場合。


ゴルフ番組としては、男女ゴルフサバイバル、ゴルフ侍は100%近く視聴、ペアマッチは推しだけ視聴。


やはりゴルフは観るより行うものか。




『スター出て来ないのかね!?』



1.ショット・アロケーションとは

練習でのスイングメニュー割合を、予めはっきりと決めておく考え方。

 

例)

①片手打ち…5%前後

②あまり考えず、6割の力でインパクトを一定に振るスイング…33%前後

③フルショット…61%前後

 

2.メリット

今まで行っていなかった②を取り入れることで、スイングリズムが良くなる、インパクトが一定する、身体が硬直するのを防げる

 

3.試してみて

前回の練習のラスト1カゴでショット・アロケーションを初めて試した。

具体的には、ドライバーで6割スイングとフルショットを交互に行った。

ドライバーの振り抜きが良くなり、疲れていた時間だったのに今日一が出た。

 

4.講評

シャープ兄弟レシオが飛距離を伸ばすための指標だとしたら、ショット・アロケーションはスランプを回避しつつ、着実に上手くなるための指標と思われる。

 

5.今後の採用方法

 

①最初の5%は片手打ち

②ドライバー以外は3球に1球を6割ショット(8i,6i,4u,3u,5w)

③ドライバーはフルショットと6割ショットを交互にする

ドライバー以外は1クラブ2球ずつ、ドライバーは4球ずつ打つ。

 

綿密に行う必要はないが、だいたいこんな感じで180球練習すると、片手打ち9球(5%)、6割ショット60球(33%)、フルショット110球(61%)程度になる。

 

 

『今までより疲れないから、練習する球が増えてボール代が増えないだろうか…⁉』

本日の素振りで胸郭と背中の脱力が重要だと気が付いた。

いったんは【腹遠抜胸(ふくとおぬきょう)】というスイング名にしようと思ったが、太極拳の達人に似た言葉があると教わる。

曰く、太極拳では【含胸抜背(がんきょうばっぱい)】という言葉らしい。

考え方は現在目指しているスイングに近いものがある。

そこで、次回のスイングは、【腹胸抜背(ふっきょうばっぱい)】で試す予定。

 

腹…構えでは腹圧をやや高める

胸抜…胸郭付近の脱力を重視

背…ダウンスイングではターゲットに背中を向ける時間を長くする

 

参考動画

 

 

 

 

『ちょっと興奮してしまいました…』

暖かいのでレンジへ。

脇遠残(わきとおざん)と呟きながら、空手チョップのイメージでスイング。

悪くはなさそうだが、4日間で3回打ち込んだため、やや疲労があった。

次回は腹遠残(はらとおざん)の予定。

 
 
 
【脇遠残】(わきとおざん)
1w 74.0(274ヤード
5w69.8(243ヤード
3u65.9(225)ヤード
4u63.4(204)ヤード
6i 60.8(188ヤード
8i53.3(154ヤード
 
【シャープ兄弟レシオ】
274×(1-14÷225)=256.9ヤード【脇遠残】(わきとおざん)
 
 
『更なる指標を思いついた…』
 
 
 
 
 
 

シャープ兄弟を見ていたら、ゴルフにおいてショットの精度を測る指標を思いついた。

名付けてシャープ兄弟レシオ。

 

 

 

1.現在、ショットにおいて気にしている項目

 ①最大飛距離

 ②左右のバラつきを減らす

 

①については、GSTの数値を参考とする。

②については、レンジの左右のネットにキャリーしてしまった球をミスとカウントする。

 

2.シャープ兄弟レシオ

 

=最大飛距離×(1ー左右のネットにキャリーした球数÷練習球数)

 

簡単に言うと、最大飛距離×やばいミスを除いた割合

これで求めるスイング(飛んで左右への極端なミスが少ないスイング)の指標となるのではないか?

 

試しに昨日の練習を当てはめてみる。

左右のネットキャリーは数えてなかったが、15球あったと仮定。

 

278×(1ー15÷180)=254.8(小数点以下第2位を切り捨て)

 

とりあえず今日の練習から出してみる。

 

 

『本当にそれで戦闘力が計れるのか?とりあえず、左右のネットにキャリーした数だけ数えればいいんだな⁉』