退院後 4回目の外来検診
白血球4700→3810 血小板7.7→10.4 好中球2240→2010
上がったり下がったり…（笑）
体調は良くも悪くもなく横ばいな感じできている
ひどい便秘の後は下痢がしばらくの間続いたのでお尻が大変なことになってい たが、やっと落ち着いてきた
油断すると便秘がちになるためマグミットで調整するが、強く効果が出るようなので漢方の乙字湯を飲みはじめて大分改善している
食生活ではお通じのために食物繊維（野菜、海藻類）を努めて摂るようにしている
米は白米と玄米を交互に食べる
ボコボコした爪はやっと厚い爪に生え変わってきた
頭髪はもともと毛量が多い方ではないが、 すべて抜け落ちた後は細い産毛のような毛が生え揃いつつある