病院に行くのに、あまりにも右足が痛くて、傘を杖の変わりににして、なんとかたどり着いたんですけど、
病院の帰りに、雑誌で見つけた気功整体に行ってきました。
内容は肩凝り、手足の痛みやしびれ、偏頭痛、鬱病や難病、原因不明な症状諸々解決って書いてあったので、騙されたと思ってもいいやという気分で行ってきました。
気功整体というだけあって、整体だけじゃなく、気を送り込んで、気の流れをよくし、血液の流れをよくするものでした。90分4000円だったけど、2時間ぐらいかけてして下さって。
私は邪気を受けやすい体質らしく、神社や仏閣、病院には行かない方がいいとの事。
薬も1ヶ月しても効果がないなら、毒物といっしょだと。私は7年もうつ病と闘ってきて、薬のせいで胃腸や腎臓が弱っていると。なので薬を少しずつ減らしていきましょうと。でもまだ私には、大分減らした方ですが、全く飲まないのは不安だと話したら、少しずつやれるなぁと思った時でいいから、無理しなくていいと言われました。
でも薬のせいで腸の調子がおかしいので、便秘や吹き出物が治らないらしいです。
骨盤もずれてて、足が右足が長くなってました。痛みはどこから来てるか尋ねたら、私の場合は首懲りでした。
肩凝りはなく、首が痛みも感じないほど固くなっていて、頭に酸素が行き渡ってないと言われました。
また私は呼吸が浅く、もっと深呼吸をするようにアドバイスを受けました。
食事の面では、玄米をと言われましたが、私は腸か悪いため消化しきれないので16穀米を勧められました。あとはみそ汁はワカメ（海藻類）に豆腐がいいようです。メインは肉は悪玉菌が多いため、野菜（特に人参、ごぼう、サツマイモ、里芋、蓮根）こんにゃく、豆腐を勧められました。飲み物は牛乳はNG、ジュースNG、水をたくさん飲むように言われました。特に冷湯がいいようです。びっくりしたのは、少しお酒を飲んだらいいよと言われました。
あとは白砂糖を食べるのをやめること。ケーキやアイス、お菓子など。カップ麺やジャンクフードなど。
とにかく昼間は日光をなるべく浴びて、散歩するようにと。あとはストレス解消になる趣味を持つこと。
寝る前1時間前にお風呂に入って、最低20分は湯舟に浸かって汗をかくこと。
寝る枕は高くなく、首のところを少し高くして、頭は下げる。そうすると頭に酸素が行き渡るそうです。
おかげで今は首の痛みがましです。頭痛もましです。
でも矯正したので、好転反応が怖いです瀇
しばらく通ってみようと思います。
ただ矛盾してますが、あまりの右足の激痛に耐えられず、痛み止め飲みました
様子を見ながら、頑張ります。
病院の帰りに、雑誌で見つけた気功整体に行ってきました。
内容は肩凝り、手足の痛みやしびれ、偏頭痛、鬱病や難病、原因不明な症状諸々解決って書いてあったので、騙されたと思ってもいいやという気分で行ってきました。
気功整体というだけあって、整体だけじゃなく、気を送り込んで、気の流れをよくし、血液の流れをよくするものでした。90分4000円だったけど、2時間ぐらいかけてして下さって。
私は邪気を受けやすい体質らしく、神社や仏閣、病院には行かない方がいいとの事。
薬も1ヶ月しても効果がないなら、毒物といっしょだと。私は7年もうつ病と闘ってきて、薬のせいで胃腸や腎臓が弱っていると。なので薬を少しずつ減らしていきましょうと。でもまだ私には、大分減らした方ですが、全く飲まないのは不安だと話したら、少しずつやれるなぁと思った時でいいから、無理しなくていいと言われました。
でも薬のせいで腸の調子がおかしいので、便秘や吹き出物が治らないらしいです。
骨盤もずれてて、足が右足が長くなってました。痛みはどこから来てるか尋ねたら、私の場合は首懲りでした。
肩凝りはなく、首が痛みも感じないほど固くなっていて、頭に酸素が行き渡ってないと言われました。
また私は呼吸が浅く、もっと深呼吸をするようにアドバイスを受けました。
食事の面では、玄米をと言われましたが、私は腸か悪いため消化しきれないので16穀米を勧められました。あとはみそ汁はワカメ（海藻類）に豆腐がいいようです。メインは肉は悪玉菌が多いため、野菜（特に人参、ごぼう、サツマイモ、里芋、蓮根）こんにゃく、豆腐を勧められました。飲み物は牛乳はNG、ジュースNG、水をたくさん飲むように言われました。特に冷湯がいいようです。びっくりしたのは、少しお酒を飲んだらいいよと言われました。
あとは白砂糖を食べるのをやめること。ケーキやアイス、お菓子など。カップ麺やジャンクフードなど。
とにかく昼間は日光をなるべく浴びて、散歩するようにと。あとはストレス解消になる趣味を持つこと。
寝る前1時間前にお風呂に入って、最低20分は湯舟に浸かって汗をかくこと。
寝る枕は高くなく、首のところを少し高くして、頭は下げる。そうすると頭に酸素が行き渡るそうです。
おかげで今は首の痛みがましです。頭痛もましです。
でも矯正したので、好転反応が怖いです瀇
しばらく通ってみようと思います。
ただ矛盾してますが、あまりの右足の激痛に耐えられず、痛み止め飲みました
様子を見ながら、頑張ります。