人生初の推しができ、夏頃から推しに会うために、少しでも綺麗な状態で会いたい！と思い、ダイエットを決意し、1ヶ月半で12キロ落としました。
理想体重まで減らせなかったですが無事、推しに会えルンルンでしたが、その結果髪が大量に抜け、白髪も爆増えし、生理も止まりました^^;
こりゃいかん！と思い、食事を少しずつ戻し、運動も並行していくことで、増加せずさらに少し減らすことができ、トータル15キロ減らせました。
あと5キロで目標体重なのですが、ここへきて、爆食が始まってしまい、夕飯に爆食したら4キロ増えたりするので悲劇です(ﾟ∀ﾟ)
増えた分を減らすために調節して、減らして戻ったらまた爆食の繰り返しの今この頃です..笑
今月また推しに会う機会があるので、それまでに爆食でこしらえたお肉たちに旅だってもらえるように、また明日から頑張りたいと思います！
今日の夕飯爆食メニュー
冷凍枝豆
サーモン.ぶりの刺身(ポン酢わさび付き)
やげん軟骨炒め
牛肩ロースステーキ
さけるチーズスモーク味
柿の種わさび味
ラスク.ホイップクリーム付き
アルフォートバニラ1箱
たけのこの里1箱
カントリーマアム4個
トリュフキャラメル3個
塩ポップコーン
大福
手作りショートケーキ
サンガリア レモンサワー
サンガリア ホワイトサワー
ほろよい 冷やしパイン
はい。食べ過ぎですね。笑