行って来たよ(￣▽+￣*)
晩、子供にご飯食べさせて、
パパのご飯も用意しといて、パパにﾒｰﾙ入れといて、
いざ、体験にo(〃＾▽＾〃)o
チケットを頂いてたので都合のよい時に行こうと
やったよ( ´艸｀)二時間弱マシーンを・・・
はじめは、体を温めるのに１０分くらい
自転車かウォーキングを・・・
で、その後は好きなのをγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
で、最後は有酸素運動を・・・
おもろいわ (☆｡☆)
けど、腰のあたりが・・・わらってるぅ～Σ(~∀~||;)
帰る前、naru-nail san に会って♪( ´艸｀)
７月から入ることにo(^▽^)o
水曜は、ガレージショップをするのにチラシ配りを♪
結構あちこちに配って・・・ちゅかれた～。(;°皿°)
いっぱい来てくれたらうれしいな～(〃∇〃)