継続は力なり

マシンピラティスをはじめてからまる4年たったみたいだ。
週1ペースでのんびりと続けた結果、体がだいぶ柔らかくなった！
加齢とともにお腹まわりがひどいことになってきたから今後はそっちをなんとかしないとな〜