ドリーン・バーチュー『エンジェルオラクルカードⅡ』からの1枚
Teresa
『テレサ』
「休みが必要です！まわりの人の世話ばかりして忙し過ぎです。今度は自分のために時間を取り休みましょう」
（ガイドブックより）
『鏡のワークブック』
「自分を愛せば人生はうまくいく」
正直なところ、自分を愛することは案外難しいかもしれません。しかし、生きていく上では、自分を愛することは、とても大切なことです。自分を愛することで、自分に自信が持てるし、自信が持てれば、自分を信頼できるようになる。自分を信頼できれば、迷わず行動に移し、自分らしく生きていくことができるのではないでしょうか。
上記の『鏡のワークブック』に、「（自分の名前）、私はあなたを愛している。本当に、本当に愛している」と、鏡に映る自分に向かって言うワークがあります。
自分を愛していないと、このフレーズをいう時に違和感があり、それどころか「私はあなたを愛してない」と心の中でつぶやいていたりします。
最初は、かなり抵抗があるワークですが、やる価値はある！と思います