コロナ禍頃から、飲食時、むせるような咳をすることが増え
先日、この咳が止まらず。。。
おおげさですが・・・
死・・・がよぎりました
先日
羽鳥さんの番組で 誤嚥性肺炎を紹介していました。
その多くが 喉の筋肉の衰えだそうです
予防策として ① 人とよく会話する ② カラオケ
③ 音読する
フリーランスの一人暮らし、日常的に会話は少なく・・・
では！ と定期的にカラオケすることにしました。
のどの筋肉老化防止に熱唱するぞ～
と
グランナ新宿中村屋の後、３時間 熱唱してきました
一緒に楽しんだ懸賞達人は、カラオケの達人でもありました
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