先日当選した
「若さを保つ口腔ケア」のオンラインセミナーを視聴しました。
少し・・・怖くなりました・・・
特に
40代以上の8割が歯周病で、処置しないと
肺炎や突然死、昨今の研究ではアルツハイマー病
を引き起こす要因でもあるとか・・・・
また、噛む力が弱いと柔らかい糖質の食べ物を好むようになり
心臓病や脳卒中につなるリスクもあるとか・・・
噛む力は普段の姿勢や筋肉が重要で
口の運動 
をおススメします
太ももの裏（ハムストリング）を伸ばすだけでも違うとのこと
口の中の不衛生は全身疾患につながります！
注）口臭は6割が舌苔（ぜったい）の汚れ
「胃が悪いと口臭がする」は間違った情報だそうです。
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「わかりみが深いココロの話」香山リカ先生著