福山市　駅家町　中島で美容室を営んでいる井藤です。

髪も心も癒しとエネルギーチャージを

をモットーに日々過ごしてます♪

毎日いろいろ自問自答しては…自分で自分がおかしくなる事も多々ある感じです😆

今日も思った事をブログに少し書いてみようかな〜

最近やっと上手く作れるようになったのでご紹介^_^

これ何だと思いますか？

デザート🍨？

間違いじゃないね^_^

デザートでもいいかもね^_^

これは…

豆乳で作ったヨーグルトだよ〜

豆乳に…乳酸菌を混ぜて。。

ヨーグルトメイカーに入れて42℃〜43℃ぐらいで26時間ゆっくり醗酵待ち。

夏場は１２時間程度。

醗酵されればされるだけ固くなってきます。

なので、お好みの硬さと醗酵具合で冷蔵庫に入れると良いかなぁ〜と思いますよぉ〜

※ただし。…醗酵すればするほど酸味がでまーす♪

これを毎日少しずつ、きな粉や、ジャムや、オリゴ糖などお好みの物をかけて食べてますよぉ〜

小腸は身体の中でも特に元気にすると良いとされる臓器の一つです^_^

私が口にしてる乳酸菌は胃酸を潜って小腸まで届いてそこで醗酵されてどんどん善玉菌を増やしてくれる若い乳酸菌ですよぉ〜〜

脳と小腸と自律神経。

とても相互の関係です☺️

インナーケアは以前から注目されてます。

外を磨くと同時に心と身体の事ももっと注目してみるのはどうでしょうか？

気になる方は。お店までご連絡ください〜

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GABA美容室

広島県　福山市駅家町中島785-1

電話予約☎️ 0849763529

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人と髪に優しくあれますように

またね〜。

皆んないつもありがとう〜

感謝してますよぉ〜

小腸元気にしーまーしょー^_^