いいペース

今日もおはよう

早く起きれたので、
ウォーキングへ
行ってきます

朝ご飯前
〇４.２㌔

２７日

昨日は夜に
カレーをがっつり
食べちゃいました炅

しかもビールに
梅酒

そりゃまた
太ってまう


夜ご飯食べる前は、
〇４.８㌔

歩いて燃焼しなきゃ

ファイト

今日も仕事終わり、
１時間ぐらい
歩いて来ました

雨なのに暑くて暑くて、
コンビニに
入った瞬間に
汗が吹き出すぐらい
暑かったあ～煜


いい感じに
体重も減ってます

朝
〇5.4㌔

夜飯前
〇4.5㌔


よしよし煜
がんばれがんばれ