ここ数日長女が早寝です
今日は20:30に寝た！
20時すぎたら早く寝ないとーっていそいそと歯磨きを始めてくれるんです
その理由は！
ポケモンスリープってアプリ
寝てる間に睡眠の状態を計測してくれるんだけど、長く寝るとポケモンが集まってきてくれるの。
そして設定した時間より前に寝ると、ボーナスが貰える仕組み。
ボーナスのために早く寝るし、
朝はアラームかければ設定した時刻付近で起きやすい眠りのタイミングで鳴らしてくれるから、すっと目覚めてくれる！
毎日20分起こすのにかかる長女が、おはよーって起きてくるの
我が家にやってきた救世主だ！
子供達が早く寝てくれたから、ゆっくりお風呂につかりながらブログ書く余裕がある夜
気圧のせいか、頭痛と吐き気がひどい毎日
早く寝よう。