熟睡している間に

熟睡している間に視力回復できるって知ってました？

オサートって技術らしんだけど、

コンタクトレンズを使って角膜に角度をつけて

視力回復するらしいです。

レーシックよりもお手軽にできそうですね。

でも結構なお値段のようです。

実際にやったことあるって聞いたことないので、

まだまだ普及はしていないのかな？

どちらにしても寝つきが悪い人は辛いですよね。

不安を抱えていたり、精神的に疲れすぎていると眠れなくなることがあります。

どうしても寝れない時は、寝つきを良くするサプリを試して見ましょう。

参考：快眠サプリは通販で購入しよう

熟睡する為には

熟睡する為に必要な環境とは

・明るさ

・音

・温度

・匂い

・寝具

ざっとあげただけでもこれだけあります。

今回は寝具について考えます。

特に枕は、安眠枕等、色々なグッズがあります。

通信販売サイトでも紹介していますので、

一度検討してみるのもよいかもしれません。