この秋からはダイエットを始めようと思い、、えっもう遅いですかね。だって夏にダイエットしようと思ったんですが、暑くてやる気が出なかったんですよね。
いろいろ検索したりテレビを見たりするとシャドーボクサーが良さそう!!ってことでヤフオクでシャドーボクサーを購入!
で、スタートしたんですがはっきりいって、このシャドーボクサーはしんどいです。なめてはいけませんね!ただ、心地よい汗をかいてダイエットがしたいって方にはお勧めですね。シャドーボクサーのダイエット体験はいろんなとこに書いてますから興味がある方は、見てくださいね。私が参考にしたのはこちらです⇒シャドーボクサー効果