やってはいけない禁煙法

禁煙したいのにやめられない・・・・
一度タバコをはじめてしまうと、なかなかやめられないのがネックです。

いざ禁煙してみようと思って、チャレンジしてみても
自分の意思だけではなかなか難しいもの。
禁煙に挑戦してみたけど結局は断念してしまった
という人も多いと思います。

禁煙にチャレンジしたけど、結局うまくいかなかった
という人は、その実践法が間違っているのかもしれません。