女性ならボンキュッボンのボディにはあこがれますよねー。でもこれではいかん！と一念発起でダイエットしようと思っています。夏の間けっこうダイエットがんばったのに、秋になると食べ物がおいしすぎてどうにも功にも我慢できなくなってしまって、、。食欲の秋っていいますしね。どうせダイエットするなら無理せず続けられるものじゃないと結果がでないはず。実際、大事なのは体重ではなくてサイズだと思います。結果がこうやって少しでもみえてくるとさらにヤル気が出てくるのでダイエットにも勢いがついてきます。最近は夜寝る前にできるゴキブリ体操も加えて、どんどんナイスバディに近づけるように頑張っています。実際にやってみると気持ちがいいですし、クセになるんですよね。無理してやってないところがまた気に入っています。できる事から健康に痩せていくように頑張りましょう。デキる事をながくゆったり続ける事はダイエットの大きな成功の秘訣かもしれませんね。気軽に痩せようダイエット
ダイエットで輝く私
今度こそダイエットする