はー

まじ仕事の話になったら愚痴しかでてこんわー

今週のあたしダメだーーー

夏

無印のブールドネージュがおいしいです

誕生日プレゼントね

考えてたのが安くていいの見つかったから魔女の宅急便もあげたんですよ

そしたら次の日出かける準備してるときさ、

口笛でルージュの伝言…笑

いや、なんていうかかわいーよね

っていうかさ…











いやーやっぱりやめとこか笑

あーあーこういうのって誰に言えばいいんやろ

土曜日淀川の花火大会行ったんだけどちょーキレイだった！

酸化と還元

今日は研修で勉強したシミについて。

Ｕっしー、ちゃんと読むんだよ！笑

まず、なぜシミができるのか！？というところから。

メラニンというのは皮膚が日光に当たると生成される色素で、この量で肌の色も決定されます。

紫外線を浴びると、皮膚にあるチロシナーゼという酵素の働きが活発になって、メラニンが生成されます。

一時的なメラニンの増殖＝日焼けなら、皮膚のターンオーバーでメラニンは排出されますが、
ターンオーバーがちゃんと行われないとメラニンが排出されずに色素沈着やシミとなります。

これがまー酸化です。

銅とか、燃やすと黒い酸化銅になるでしょ！？
あれと同じ。

うん、たぶん。

そこで登場するのがビタミンＣ。

ビタミンＣが、チロシナーゼの働きを邪魔してメラニンに至る反応を抑制します。

また出来てしまったメラニンと反応し、無色に変化＝シミを薄くする。

これが還元ね！

ビタミンは体内では生成されないので、食事などから摂取しましょう。

てゆーかなんで敬語www

あと、ターンオーバーが乱れる原因として、
睡眠不足･食事･角質たまりすぎ

とかあります。
でもピーリングもやったらいいってもんじゃないので気をつけましょう。

Ｌ-システインっていうのがターンオーバーを正常な状態に戻す手助けをしてくれるので、ビタミンＣと一緒にとりましょう。

とるならやっぱりサプリよりお薬にしましょう。
ビタミンＣは水溶性なので、過剰症の心配もなく余った分は尿として排出されるのでご安心を！

化粧品ならオバジとかラフラがオススメです

ターンオーバーの周期が約28日間＝メラニンが排出されるのに約１ヶ月なので、気長にケアを続けましょう。

ということでした。