その日の天気で1冬から春先は太陽が出ているととてもうれしい。朝日を浴びて体内時計をリセット、と知らるようになった体を冷やさないと不調になりにくいのもほんとだと60にしてわかった。わかっちゃいるけどやめられないは、そうなりがちだけど、やっぱダメでしょ、結局自分に返ってくるから。