冬から春先は

太陽が出ていると

とてもうれしい。


朝日を浴びて体内時計をリセット、

と知らるようになった


体を冷やさないと

不調になりにくいのもほんとだと

60にしてわかった。


わかっちゃいるけどやめられない

は、そうなりがちだけど、

やっぱダメでしょ、

結局自分に返ってくるから。