SUNRISE~管理栄養士×スポーツクラブ×朝ごはん~
Amebaでブログを始めよう!
SUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-201106101921000.jpg
明日の授業でディスカッションする文献をまだ訳せていない状況SUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-peti_e025496.gif
 
冠動脈疾患の予防には飽和脂肪酸摂取を減らすこと
 
 
みたいな内容なのだけど、臨床栄養学は国試カリ程度の知識しかないから、読みすすめるにつれていろんな研究や報告がされているので勉強になりますSUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-sousyoku_010.gif
 
 
主に食事による脂肪酸の種類を一価・多価不飽和脂肪酸に返れば、LDLコレステロールが減少し、冠動脈疾患などの循環器疾患の予防に効果がある、ということ。
 
 
しかし、ここでは脂肪酸の種類についてしか書いてないので、管理栄養士としてはこれを食品や料理に置き換えて伝えなければならない。
 
勉強勉強SUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-peti_e025842.gif
SUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-201106082023000.jpg
疲れて
眠くて
 
それでも食欲◎(笑)
 
キムチクッパSUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-o0020002010781845264.gif
 
豚小間切れ
キムチ
もやし
ごま油
鶏ガラだし
コチュジャン
しょうゆ
おろしニンニク
 
切る工程0SUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-peti_e025504.gif
 
煮立ててご飯の上に
 
 
ドーン!!!!!!
SUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-201106010812000.jpg
レーズンロールが食べたくてSUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-peti_e025504.gif
 
具だくさんミネストローネで野菜チャージングSUNRISE~管理栄養士×大学院生×朝ごはん~-peti_e025844.gif